Albumina: Proteína com excelente custo x benefício! A albumina é uma proteína de alto valor biológico (que fornece todos os aminoácidos essenciais) presente principalmente na clara do ovo, no leite, no sangue e nos músculos. É frequentemente usada por praticantes de musculação que querem aumentar sua…
Suplementos e Alimentos termogênicos para aumentar a taxa metabólica! A ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. O Metabolismo é a quantidade de energia [calorias(cal)] que o nosso corpo queima para se manter ativo. A velocidade que o…
Veja o que é creatina e descubra seus benefícios relacionados ao desenvolvimento muscular! A Creatina é um composto produzido a partir de três aminoácidos, são eles: Glicina, Arginina e Metionina. É obtida através da alimentação, principalmente pela ingestão de carne vermelha e peixes, mas também pode ser…