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abril 2012

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Thermo Cuts Black – Absolute Nutrition

Thermo Cuts Black contém alta concentração de cafeína! O Thermo Cuts Black foi desenvolvido com o objetivo de gerar mais disposição para atividades que exijam concentração, como estudos, trabalhos e viagens. Thermo Cuts Black proporciona alto desempenho nas atividades físicas, mesmo naquelas de longa duração. É…

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O que comer antes e depois da corrida?

O que comer antes e depois de uma corrida? Dicas da nutricionista Lenycia Neri sobre o que se deve comer antes e depois da corrida para conseguirmos aproveitar o máximo dos benefícios que este esporte tem a nos oferecer. Bom treino! Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=hq-faVoFdFA&feature=related ATENÇÃO: Este artigo…

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Dieta da Proteína

Dieta da proteína zerando carboidratos! Galera, a alimentação é sem dúvida a etapa mais importante para definir o tipo de corpo que queremos ter (definição muscular, nível de gordura corporal, quantidade de massa magra, etc). Para conseguirmos um corpo “desenhado” precisaremos ter muita dedicação na alimentação!…

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Perda de Gordura Corporal

Perda de Gordura Corporal – Dicas do Especialista A definição muscular é sem dúvida o objetivo da maioria das pessoas que praticam atividade física, mas antes precisamos nos preocupar com a redução dos níveis de gordura corporal, pois um indivíduo com alto percentual de gordura jamais…

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Pro V60 – Labrada

Pro V60 – Labrada Proteínas são nutrientes essenciais para quem deseja ganhar massa muscular. Além disso, pesquisas indicam que a ingestão de suplementos de proteína todos os dias contribui para melhorar o sistema imunológico, facilita a cura de contusões e machucados, e promove uma pele mais…

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Tipos de Exercícios Abdominais

Exercícios e dicas para definir o abdômen! De todos os músculos no corpo, o abdômen é sem dúvida o músculo mais complicado para se definir devido a inúmeros fatores. Pensando nisso o Planeta do Corpo separou um vídeo produzido pela equipe do Corpo Perfeito com várias…

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Treino Chicão – Fisiculturismo

Treino Peitoral Chicão – Fisiculturismo O Planeta do Corpo separou para os amantes da musculação um vídeo produzido pela equipe do Corpo Perfeito com a série de peito do fisiculturista Francisco de Camargo. Espero que gostem do vídeo e desfrutem de um bom treino. Méritos ao…

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