Dicas, suplementos alimentares e dietas úteis para quem busca melhorar a definição muscular.
Quer perder peso? Conheça o Sibutra Power, um inibidor de apetite tão bom quanto a sibutramina! O Sibutra Power é suplemento inibidor de apetite que possui vários componentes naturais em sua fórmula e proporciona perda de peso de uma maneira que não prejudique a saúde. O…
Você que é mulher e possui aquele forte desejo de conseguir obter o corpo que sempre sonhou, mas a sua rotina normalmente não lhe deixa tempo sobrando para todas as atividades físicas e refeições necessárias? Não tem problema, pois é neste intuito que os suplementos alimentares…
Ter um corpo saudável significa possuir uma quantidade de massa muscular magra superior a quantidade de gordura no corpo, o ideal para algumas pessoas são de 15% a 20% de gordura, porém para atletas e praticantes regulares de atividades físicas, esse percentual pode ficar facilmente abaixo…
Confere aí nossa dica com ótimas opções de alimentos para uma café da manhã mais anabólico! Todos nós sabemos que se alimentar bem é essencial para que tenhamos uma vida mais saudável e prolongada. Mas o que necessariamente seria se alimentar bem? Já que existem diversos…
“Fazer abdominal emagrece ou não?” Essa é certamente uma pergunta bastante comum feita na maior parte das vezes por leigos onde o principal objetivo é melhorar a estética corporal, principalmente na região do abdômen. A eficiência do exercício físico para quem busca perder peso está mais…
O que é Mrs Dash? Saiba tudo sobre o tempero sem sal que vem ganhando inúmeros adeptos no Brasil! Mrs Dash é uma marca de temperos norte-americana que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil, sua composição é totalmente isenta de sódio, calorias e conservantes….
10 dicas básicas enviadas pelo atleta Leandro Zupo para começar sua reeducação alimentar! Sei que muita gente quer iniciar uma dieta, mas não sabe como e por onde começar, a alimentação é sem dúvida o quesito que mais me pedem ajuda. Não é muito fácil, eu…
Sweet Sweat, termogênico em gel e vasodilatador que promete acabar com as gorduras localizadas! Sweet Sweat Sports Research é um termogênico em gel que age diretamente nas gorduras localizadas. Seu método de ação consiste basicamente no aumento da temperatura (termogênese) onde o produto é aplicado. Este…
Bulking x Cutting: o que são e como fazer? Bulking e Cutting são fases distintas do fisiculturismo, utilizadas para otimizar o ganho de massa muscular (bulking) e reduzir os estoque de gorduras para melhorar a definição da musculatura (cutting). Veja abaixo a função específica de cada fase:…
Definição Muscular – Não adianta ter boa massa muscular se você também tem um alto percentual gordura! Para conseguir uma boa definição muscular precisamos focar em reduzir ao máximo aquela gordura subcutânea tão aparente, isso porque não adianta nada ter uma boa massa muscular e por…