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Escritos por Planeta do Corpo

Fibras

O que são Fibras?

Saiba quais são os alimentos ricos em fibras e as diferenças entre fibras solúveis e insolúveis! As Fibras são compostos de origem vegetal, nunca de origem animal, são principalmente encontradas em hortaliças, frutas e grãos. Muitos carboidratos complexos também são naturalmente ricos em fibras. A Fibra…

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Aminoácidos

A importância dos aminoácidos para os músculos e o que são aminoácidos essenciais e não essenciais?  Os aminoácidos são considerados blocos de construção do corpo humano. Eles são responsáveis pela formação das proteínas, que por sua vez se responsabilizam pela formação de músculos, tendões, cabelos, unhas,…

Carboidratos

Carboidratos

Combustível para o corpo! Alimentos e Suplementos ricos em carboidratos. Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta humana, junto com as proteínas e lipídeos, são os principais responsáveis pelo fornecimento de energia para o corpo. Podem ser classificados como polissacarídeos, monossacarídeos e dissacarídeos. A falta de…

Anabolizantes Naturais

Anabolizantes Naturais

Utilize os Anabolizantes Naturais como “combustível” para seus treinos! Os Anabolizantes Naturais contém formulações especiais com a finalidade de gerar uma ação anabólica, ou seja, construção de músculos. Seus ingredientes são naturais e seguros para o consumo, por isso têm esta denominação. Esteróides anabolizantes são um…

Óxido Nítrico

Óxido Nítrico

Suplementos precursores de Óxido Nítrico (NO2) – Onde comprar, como tomar, efeitos e pra que serve? O óxido nítrico (NO2) é um gás natural formado de nitrogênio e oxigênio. A produção de óxido nítrico no organismo ocorre quando o aminoácido L-arginina é convertido em L-citrulina através de um…

Termogênicos

Termogênicos

Suplementos e Alimentos termogênicos para aumentar a taxa metabólica! A ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. O Metabolismo é a quantidade de energia [calorias(cal)] que o nosso corpo queima para se manter ativo. A velocidade que o…

Creatina

O que é creatina?

O consumo de creatina aliado a musculação vai favorecer o desenvolvimento muscular. A Creatina é um composto produzido a partir de três aminoácidos, são eles: Glicina, Arginina e Metionina. É obtida através da alimentação, principalmente pela ingestão de carne vermelha e peixes, mas também pode ser encontrada…

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