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8 Alimentos Ricos em Creatina

novembro 27th, 2015 | by Planeta do Corpo

Confira 8 opções de alimentos ricos em creatina para incluir em sua dieta! A Creatina é composta por três aminoácidos:


Musculação ou Aeróbico para emagrecer?

novembro 26th, 2015 | by Planeta do Corpo

Musculação ou Aeróbico? Veja qual exercício é melhor para emagrecer! O processo de emagrecimento está diretamente relacionado com uma série de


O que é taxa metabólica basal?

novembro 4th, 2015 | by Planeta do Corpo

Descubra o que é a taxa metabólica basal e veja como calculá-la! A Taxa Metabólica Basal (TMB) é basicamente a


O que é Dieta Detox?

agosto 4th, 2015 | by Planeta do Corpo

Dieta Detox – Saiba o que é e como funciona! A “Dieta Detox” é um processo de detoxificação (desintoxicação) do


Os alimentos ricos em proteínas!

julho 31st, 2015 | by Planeta do Corpo

Confira 6 ótimas fontes de alimentos ricos em proteínas para quem visa ganhar massa muscular! Já sabemos que as proteínas


O que é Sinefrina e para que serve?

julho 22nd, 2015 | by Planeta do Corpo

Sinefrina: um estimulante que pode ser extremamente útil para quem busca queimar gorduras! A Sinefrina ou p-sinefrina é um estimulante


Treinar doente? Nem pensar!

julho 7th, 2015 | by Eder Lima

Treinar doente só irá debilitar ainda mais o sistema imune! Continuamos com dias de baixas temperaturas e umidade relativa muito



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