Receitas

Aqui você encontra receitas doces e salgadas para incluir no seu plano alimentar sem sair da dieta.

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6 receitas com Batata Doce

Confira 6 ótimas receitas com Batata Doce! Batata doce é um ótimo alimento para ser incluído nas mais diferentes receitas e dietas! Trata-se de é um tubérculo, que ultimamente está sendo bastante consumido por atletas. Mas por que comer batata doce? A Batata doce é uma…

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Receita de Chocolate Quente Proteico

No inverno vai ter chocolate quente proteico sim! Começou o inverno! Apesar desta ser uma época relativamente favorável para quem pretende perde peso como já vimos no artigo “Treinar no frio pode ajudar a emagrecer!“, sabemos que manter a dieta é extremamente complicado. Com friozinho chega…

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Receita de Torta de Atum de Microondas

Mais uma opção nutritiva para sua dieta, confira a Receita de Torta de Atum de Microondas! Alô marombada! Todo mundo que treina sério sabe da importância de se consumir boas quantidades de proteína, isso porque a proteína é o principal nutriente pela construção e recuperação muscular….