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Pre – HD – Body Action

Pre - HD

Pre HD – Pré Treino Body Action com creatina, cafeína, arginina, taurina e beta-alanina!

Pre – HD é um suplemento alimentar pré treino produzido pela Body Action a partir da união de creatina, cafeína, arginina, taurina, beta-alanina e vitaminas. Pre – HD é ideal para aqueles que buscam foco, concentração, força, energia e alto rendimento nos seus exercícios. Veja abaixo a função de cada ingrediente:

Creatina
A creatina é um importante fator no processo de contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Dentre os efeitos da suplementação, está o aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular.

Cafeína
A a cafeína leva a uma melhora no desempenho esportivo e seu consumo pode contribuir para o emagrecimento quando aliado à prática de exercícios físicos regulares, através dos mecanismos estimuladores de lipólise promovidos pela cafeína.

Arginina
A administração oral de arginina tem sido relacionada com a melhora do desempenho físico por provável diminuição da fadiga muscular. Esse efeito seria associado à vasodilatação promovida pelo óxido nítrico, resultando no aumento da perfusão muscular, e pela diminuição do consumo de glicose pelos músculos esqueléticos em atividade.

Taurina
A taurina ajuda na prevenção do catabolismo (degradação) de proteínas, favorecendo o uso de gorduras como fonte de energia. Além disso, ela possui um efeito “desintoxicador”, ajudando na excreção de substâncias das células que não são mais importantes para o nosso organismo através do fígado. Outro atributo positivo relacionado a este aminoácido é o poder de intensificar os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo.

Beta-alanina
o uso de beta-alanina pode aumentar os níveis de carnosina nos músculos. Pesquisas mostram que este aumento é diretamente responsável pelo aumento de massa muscular, força e explosão nos exercícios.

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Benefícios

● Mais energia e força;
● Maior concentração para o treino;
● Mais resistência;
● Auxilia no ganho de massa muscular;
● Vasodilatação;
● Melhor recuperação pós treino

Como tomar?

Sugere-se diluir 1 scoop raso (5 g) do produto em um copo (250 ml) de água e consumir 30 – 40 minutos antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Para treinos leves, recomenda-se diluir ½ scoop (2,5g) do produto em um copo (250 ml) de água. Não exceder a dose recomendada.

Onde comprar o Pre HD Body Action?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

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ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

Sobre o autor

Planeta do Corpo

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Comentários publicados (108)

  1. Se a cafeína bloqueia os efeitos da creatina então qual é a moral de juntar os dois em um único produto?

    Responder
    • Isso é muito discutido no meio da suplementação e recentemente foram feitos estudos em vários países para conseguir uma resposta exata para esta pergunta. Sabe-se que a hipertrofia não é afetada, mas devido a ação diurética da cafeína a mesma pode SIM reduzir os efeitos da creatina (dependendo das quantidades ingeridas de cada nutriente). Vale lembrar que os principais efeitos da suplementação com creatina são: aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular. Até que ponto a cafeína em doses controladas pode inibir estes efeitos? Essa pergunta infelizmente não tenho como responder. Acredito que o principal efeito da creatina que é o aumento de força seja afetado quando o consumo dos nutrientes em questão sejam feitos de forma desordenada e sem controle, mas aí eu te pergunto… Porque grandes marcas de suplementos como Nutrex, Usplabs, VPX, Bpi, Cellucor, entre outras, utilizam cafeína + creatina na fórmula de seus pré treinos? Todas as vezes que utilizei algum pré treino dessas marcas tive grande aumento de força, resistência e vasodilatação, e também pude perceber que a retenção hídrica foi reduzida, e agora? No que devemos acreditar? rsrs

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  2. Cara me ajuda… eu comprei um sabor guarana e o gosto é horrível de mais, queria saber se é assim? E depois que eu tomei fiquei com tremedeiras, tomei eram 6 da tarde treinei as 7… depois só fui conseguir dormir as 3 e meia da manhã… é normal?

    Responder
    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo maio 8, 2015 @ 12:50 pm

      Sim, é normal, por isso não recomendamos tomar o produto a noite, principalmente por pessoas sensíveis aos componentes da fórmula. Tente reduzir a dose pela metade para amenizar os efeitos.

      Responder
  3. Boa noite!
    Tomei esse pré treino e quase morri!!! Me deu tonturas, náuseas, sudorese, boca seca e sensação de desmaio, tremedeiras, aceleração do coração…. Tomei a dose sugerida e parei no hospital! Estou com medo de tomar de novo e morrer. Provavelmente tem algo na formulação que me fez mal. O que faço?

    Responder
    • Se você é sensível a estimulantes, reduza a dose pela metade para amenizar os efeitos. Outra coisa que você deve fazer é se alimentar melhor no pré treino… Acredite se quiser, o Pré HD é um pré workout relativamente fraco quando comparado com outros PW importados, mas possui grande quantidade de cafeína…

      Responder
    • Juliana, é provavel que voce tenha gerado uma tensao atraves do nervosismo que vc ficou qndo sentiu efeitos.. esse pre treino e regulamentado pela anvisa, logo ele e muiiiiiiiiiito fraco. Caso voce seja iniciante, bastaria se alimentar bem e nao precisaria de pre treino. vc acabou ficando traumatizada ne? ! rsrsrsrs,, abcs

      Responder
    • Juliana, diminui a dosagem, use meio scoop… Eu uso ele e adoro, fez uma grande diferença no meu treino, no começo também passava mau, mas fui me adaptando, faço a alimentação no pré treino espero uns 15 minutos e tomo ele.

      Responder
  4. esse produto pode aumentar meu nivel de creatinina ?

    Responder
  5. Tomando esse pre treino, é necessário tomar alguma outra suplementação pos treino?

    Responder
  6. Boa Noite
    Treino Crossfit três vezes por semana e quero tomar o pré-treino para dar um up. Se eu tomar os três dias da semana eu vou emagrecer?

    Responder
    • Vai te ajudar com toda certeza, mas não da para afirmar. Foco na dieta e nos treinos, é daí que vai vir o verdadeiro resultado!

      Responder
  7. Eu comprei esse pre-treino com um colega, ele me afirmou que era um termogenico. Procede?? Ou eh apenas pra ganho de massa muscular? Meu objetivo eh perda de gordura, ele vai me ajudar?

    Responder
    • Ele não é termogênico, é um pré treino! O que vai definir se você vai emagrecer ou não, não é o suplemento, e sim sua dieta!

      Responder
  8. carlos roberto rocha novembro 12, 2015 @ 8:55 am

    Ja tomei vários… esse pré treino me surpreendeu mesmo!! baixo preço e bom resultado mesmo. Sabor limão é o melhor na minha opinião. Meu treino é sempre as das 15:00 as 16:30 e assim mesmo sinto uma dificuldade para dormir… então se tomar a noite provavelmente irá ficar fritando a noite. Repetindo, ótimo pré treino mesmo… vale muito a pena!

    Responder
  9. Pode usar meio scoop com bcaa em pó?

    Responder
  10. A partir de Quanto tempo pode-se sentir um efeito notório deste Pré treino ?

    Responder
  11. eu que treino a noite la pelas 9 horas, entao nao devo tomar esse pre treino ?

    Responder
  12. Cara ,tomei um scoop hoje pela primeira vez, senti tremedeiras, aceleramento nos batimentos e malho a noite. O que me recomenda?

    Responder
  13. Gostei muito deste pre treino, realmente deu mais força e mais pique. Minha pergunta é a seguinte, posso tomar ele sempre? Ex: 6 meses ou até mesmo o ano inteiro antes dos treinos? Obrigado!

    Responder
  14. Reinaldo Bissoli março 22, 2016 @ 2:33 pm

    Boa tarde! Se reversar ele com um therma pro seria forte? Pq gostaria de tomar ele 2x por semana nos dias q o treino é mais pesado.

    Responder
  15. Esse pre hd engorda????

    Responder
  16. Eu uso o thermo abdômen, posso tomar ele e o Pré HD juntos? Ou tenho que suspender o termo?

    Responder
    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo abril 18, 2016 @ 11:51 pm

      Olha, algumas pessoas consegue levar de boa o uso de thermo + pré treino, mas outras sentem muito os efeitos colaterais. Isso é uma escolha pessoal, mas no geral não é indicado.

      Responder
  17. Tomei esse pré hd e passo a noite sem dormir! Treino as 18 hs será que se eu tomar pela manhã a noite ele fará efeito?

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    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo maio 29, 2016 @ 6:24 pm

      Por se tratar de um pré treino, é preciso tomar o produto de 30 min a 1 hora antes do treino. Muitas pessoas não utilizam pré treino a noite justamente por esta questão da insônia.

      Responder
  18. esse pre treino eh muito estranho, da tremedeira, tontura e fraqueza muscular. ele deve conter algum ingrediente diferente, pois ja tomei outros pre teinos e nao senti esses efeitos colaterais. irei diminuir a dose e ver o que acontece. Se continuar irei parar de tomar.

    Responder
  19. Posso começar com 1 scoop cheio ou é melhor começar com só meio scoop para evitar colaterais? Obs: Meu corpo não é acostumado com pré treino …

    Responder
  20. Guilherme Quadri julho 20, 2016 @ 5:59 pm

    Eu estava tomando o power jack pump up, pedi um pre treino mais forte pois o power jack nao estava mais nem fazendo coçegas entao o vendedor me indicou este ai, ele realmente e mais forte? creio que nao seja papo de vendedor por ele ser mais barato que o power? se este nao me deixar pilhado ou vou ter que dar um time ou comprar o hemorage ou tem algo ainda mais forte?

    Responder
  21. Cristiane Silva de Oliveira julho 26, 2016 @ 11:26 pm

    Eu tomei hoje pela primeira vez, fiquei passando muito mal o dia inteiro. Enquanto treinava, comecei a sentir tonteiras, sensação de desmaio e náuseas. E passei o resto do dia me sentindo mal. Agora à noite, comecei a sentir dor de estômago. Estou com medo de continuar tomando, mesmo que seja uma dose memor.

    Responder
  22. Faço academia a algum tempo, mas não treino pesado, meu amigo me indicou esse pré hd para dar um up pois treino as 6 horas da manhã, mas ainda não tomei, estou com um certo receio de sentir esses efeitos colaterais. Se eu tomar 1/2 dose (2,5 g) ainda irei sentir os efeitos colaterais?

    Responder
  23. Alexsander Marcelo julho 28, 2016 @ 11:39 am

    Bom Dia, eu uso Creatina no pré treino e comprei o Pre HD, mas não encontrei a quantidade que possui de creatina. Posso usar o Pre HD e Creatina, uma vez que o pre HD já tem creatina?

    Sou iniciante porem qual a dose correta para tomar do PRE HD para evitar efeitos colaterais?

    Responder
    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo julho 28, 2016 @ 9:08 pm

      Quanto a quantidade de creatina não recomendo passar dos 6g/dia, somando a creatina isolada e a que o pré hd já possui. Quanto a dose do pré hd, o ideal é tomar meia dose e elevar conforme sua avaliação pessoal sobre os efeitos.

      Responder
  24. eu pratico uma atividade de alta intensidade, porem nunca tomei pré treino. Posso usar esse como inicial e depois partir pra um mais forte? ou começar com um mais forte importado, tbm não teria problema?

    Responder
  25. Boa noite, posso fazer ingerir o pre-hd com creatina ou não é recomendado? Pois, não têm indicando a quantidade de creatina por porção. Aguardo resposta. Obrigado…

    Responder
  26. Boa tarde, eu faço uso as meses, acho ótimo embora as vezes acorde as 4h rsrsrsrsrs. Mas acho que tô ficando com barriga por causa dele. Acho que é a creatina. Faz sentido minha suspeita?

    Responder
    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo agosto 8, 2016 @ 11:49 pm

      Não, você provavelmente está se alimentando errado. De qualquer forma, não é recomendado fazer uso de pré treino por mais de 2 meses seguidos.

      Responder
  27. Obrigado pela atenção abraço

    Responder
  28. Oi. treino três vezes na semana, posso tomar somente neste dias ou devo tomar todos os dias?

    Responder
  29. Gostaria de saber se alguém que tomou teve como reação espinha na costa, braço?

    Responder
  30. Jeferson Cleiton Decol setembro 13, 2016 @ 5:31 pm

    boa tarde, estou tomando o Start pre-workout da bodyaction, e tenho um exame toxicologico daqui um mês, será que esse produto interfere no exame toxicológico?

    Responder
  31. Oi. Eu faço artes marciais muay thai e me indicaram ele então estou tomando só que sinto meu coração muito acelerado…. Quantas hrs é a duração dele? Eu consigo dormir tranquilo, só o que incomoda é o aceleramento.

    Responder
  32. Tô até agora (1:27) da manhã tentando dormir, fiz o uso as 19:20 da noite. Você acha que diminuindo a dose pela metade e tomando as 17:30 terei esse problema?

    Responder
  33. Boa noite, faço musculação, muay Thai e jiu jitsu, todos os dias , eu tomando o pré hd antes do meu primeiro treino terei os benefícios dele em todos os treinos? Ou devo tomar mais de uma vez ao dia ?

    Responder
    • Os pré treino são mais indicados para musculação. Seu tempo de ação dura no máximo 2 horas dependendo da potência do produto.

      Responder
  34. RAFAEL FARIA DE LIMA novembro 13, 2016 @ 10:22 am

    Bom dia não percebi resultados nenhum usando o pré HD estou tomando um scoop inteiro , mesmo assim não tive resultados , tomo as 19:00 horas e durmo normal , o que faco pra ter resultados meu dia dia e bem cansativo por causa do serviço?

    Responder
  35. Tem alguma contra indicação pra quem tem hipotireoidismo?

    Responder
  36. Gostaria de deixar a minha experiência no site para que outras pessoas não caiam no erro antes de consultar um nutricionista!

    Acabei de chegar do hospital, treino ha 4 anos e nunca tomei pre-treino, vou no mínimo 5 vezes por semana na academia, mas como tava me sentindo cansado resolvi apostar.
    Tomei a dose indicada e em menos de 10 minutos comecei a ter tonturas, meu corpo começou a tremer sem parar, achei que fosse desmaiar a qualquer momento, fiquei agitado andando de um lado para o outro, tomei banho gelado mas nada adiantou, coração acelerou horrores, achei que fosse morrer literalmente!
    Tive que ir carregado para o hospital, fiz exame de sangue e eletrocardiograma, tomei um relaxante muscular fortissimo!
    Chorei sem saber o porque estava chorando, nunca me senti assim na vida!

    Ou seja, o que era pra dar um up quase me matou! Não façam o meu erro, sei que cada um reage de um geito, mas antes de testar, mesmo seguindo a dose, consulte um médico e um nutricionista.

    Abraço
    Bruno

    Responder
    • Você provavelmente já possui algum problema e não sabe. Você pode ser hipertenso e ter sofrido uma crise de ansiedade ao tomar o produto que acabou agravando seu problema.

      Responder
  37. O Pré-Hers tem contra indicação??

    Responder
  38. Bom dia pessoal, tomei esse pre treino e fui parar no hospital. Muita tremedeira, tonteiras, falta de ar. Segundo o médico e após o eletro realizado tive um princípio de ataque cardíaco. Fiquem espertos, manterem na dose recomendada. Abraços

    Responder
    • Já não é a primeira pessoa que fala isso sobre o produto, creio que ele deva ter uma super dosagem de cafeína, é a única explicação… Fiquem espertos amigos.

      Responder
  39. Posso tomar esse pré treino com somatodrol e BCAA

    Responder
  40. Olá, eu tomo o Pré-Hers, me cai muito bem, os outros pré-treinos eu passo mal. Diminua a quantidade de café durante o dia, e tome pré-hers, faça um teste, tome metade da porção…. Eu amei. Tomo há um ano. Nenhum efeito colateral, realmente é para mulher, pois tive boa perda de gordura.

    Responder
  41. Galera, praticamente todos os pré treinos são compostos por cafeína e taurina!
    Então se atentem a ter um estilo de vida saudável, com hábitos alimentares saudáveis! Tudo o que comemos gera energia para nosso corpo então se atentem pq senão vai mesmo parar no hospital..

    Responder
  42. Tomei pela primeira vez e senti náuseas e me tirou completamente a fome
    É normal???

    Responder
  43. Porque foi indicado não tomar por mais de 2 meses seguidos o pré treino? e ter pausa por mais 2 meses sem tomá-lo?

    Responder
  44. Tenho 16 anos tem algum problema em eu tomar !!

    Responder
  45. Sou ansiosa e ja tive arritmia uma vez à tempos atrás, esse pré treino acelera muito o coração? Tenho medo de tomar e passar mal.

    Responder
  46. Olá gostaria de saber se posso tomar o pré HD junto com um termogenico?

    Responder
  47. Tomei o pre treino na hr do almoco…e agora a noite me atacou uma dor nos rins terrível…será q tem a ver com o pre treino hd…

    Responder
  48. Iniciei o uso deste pre-treino e gostaria de tirar uma duvida em relação o pós treino.

    Posso continuar o uso do do Whey e da Glutamina?

    Responder
  49. Bom dia, estou tomando creatina todos os dias há 3 meses, se eu tomar esse pre treino vai passar da dosagem de creatina diaria?

    Responder
  50. Douglas Viana Vieira maio 16, 2017 @ 1:29 am

    Tomei um scoop cheio e passei mal, depois tomei com o thermo abdomen e passei mal de novo. Vou tentar toma só a metade se passa mal de novo vou parar.

    Responder
  51. Galera esse pré-treino tem quantidade elevada de cafeina, ele não presta, me desculpem, eu já tomei basicamente quase todos os pré-treinos que existem no mercado atualmente, e o ÚNICO que me fez mal foi esse. Galera eu sei que a grana está difícil mais, junte mais um dinheiro e compre algo melhor como o pré-workout da growth custa 100 reais e ele é ótimo.
    Abraço a todos!

    Responder
  52. Comprei o pré HD achando que era termogênico ele irá dar o mesmo sentido?
    Resolvi tomar para ter um.up na malhação e ajudar a emagrecer junto com dieta e treino mediano ..
    Usarei de manhã melhor trocar por um termogênico?

    Responder
    • Planeta do CorpoPlaneta do Corpo agosto 9, 2017 @ 2:20 pm

      O ideal seria optar por um thermo, mas o pre hd pode ajudar a emagrecer, pois contém alta concentração de cafeína.

      Responder

Comentários:

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