Pre - HD - Body Action | Planeta do Corpo

Arginina

Published on janeiro 30th, 2014 | by Planeta do Corpo

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Pre – HD – Body Action

Pre - HD

Pre HD – Pré Treino Body Action com creatina, cafeína, arginina, taurina e beta-alanina!

Pre – HD é um suplemento alimentar pré treino produzido pela Body Action a partir da união de creatina, cafeína, arginina, taurina, beta-alanina e vitaminas. Pre – HD é ideal para aqueles que buscam foco, concentração, força, energia e alto rendimento nos seus exercícios. Veja abaixo a função de cada ingrediente:

Creatina
A creatina é um importante fator no processo de contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Dentre os efeitos da suplementação, está o aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular.

Cafeína
A a cafeína leva a uma melhora no desempenho esportivo e seu consumo pode contribuir para o emagrecimento quando aliado à prática de exercícios físicos regulares, através dos mecanismos estimuladores de lipólise promovidos pela cafeína.

Arginina
A administração oral de arginina tem sido relacionada com a melhora do desempenho físico por provável diminuição da fadiga muscular. Esse efeito seria associado à vasodilatação promovida pelo óxido nítrico, resultando no aumento da perfusão muscular, e pela diminuição do consumo de glicose pelos músculos esqueléticos em atividade.

Taurina
A taurina ajuda na prevenção do catabolismo (degradação) de proteínas, favorecendo o uso de gorduras como fonte de energia. Além disso, ela possui um efeito “desintoxicador”, ajudando na excreção de substâncias das células que não são mais importantes para o nosso organismo através do fígado. Outro atributo positivo relacionado a este aminoácido é o poder de intensificar os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo.

Beta-alanina
o uso de beta-alanina pode aumentar os níveis de carnosina nos músculos. Pesquisas mostram que este aumento é diretamente responsável pelo aumento de massa muscular, força e explosão nos exercícios.

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Benefícios

● Mais energia e força;
● Maior concentração para o treino;
● Mais resistência;
● Auxilia no ganho de massa muscular;
● Vasodilatação;
● Melhor recuperação pós treino

Como tomar?

Sugere-se diluir 1 scoop raso (5 g) do produto em um copo (250 ml) de água e consumir 30 – 40 minutos antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Para treinos leves, recomenda-se diluir ½ scoop (2,5g) do produto em um copo (250 ml) de água. Não exceder a dose recomendada.

Onde comprar o Pre HD Body Action?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

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ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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105 Responses to Pre – HD – Body Action

  1. Chrystian says:

    Se a cafeína bloqueia os efeitos da creatina então qual é a moral de juntar os dois em um único produto?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Isso é muito discutido no meio da suplementação e recentemente foram feitos estudos em vários países para conseguir uma resposta exata para esta pergunta. Sabe-se que a hipertrofia não é afetada, mas devido a ação diurética da cafeína a mesma pode SIM reduzir os efeitos da creatina (dependendo das quantidades ingeridas de cada nutriente). Vale lembrar que os principais efeitos da suplementação com creatina são: aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular. Até que ponto a cafeína em doses controladas pode inibir estes efeitos? Essa pergunta infelizmente não tenho como responder. Acredito que o principal efeito da creatina que é o aumento de força seja afetado quando o consumo dos nutrientes em questão sejam feitos de forma desordenada e sem controle, mas aí eu te pergunto… Porque grandes marcas de suplementos como Nutrex, Usplabs, VPX, Bpi, Cellucor, entre outras, utilizam cafeína + creatina na fórmula de seus pré treinos? Todas as vezes que utilizei algum pré treino dessas marcas tive grande aumento de força, resistência e vasodilatação, e também pude perceber que a retenção hídrica foi reduzida, e agora? No que devemos acreditar? rsrs

  2. Junior says:

    Cara me ajuda… eu comprei um sabor guarana e o gosto é horrível de mais, queria saber se é assim? E depois que eu tomei fiquei com tremedeiras, tomei eram 6 da tarde treinei as 7… depois só fui conseguir dormir as 3 e meia da manhã… é normal?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Sim, é normal, por isso não recomendamos tomar o produto a noite, principalmente por pessoas sensíveis aos componentes da fórmula. Tente reduzir a dose pela metade para amenizar os efeitos.

  3. juliana alves says:

    Boa noite!
    Tomei esse pré treino e quase morri!!! Me deu tonturas, náuseas, sudorese, boca seca e sensação de desmaio, tremedeiras, aceleração do coração…. Tomei a dose sugerida e parei no hospital! Estou com medo de tomar de novo e morrer. Provavelmente tem algo na formulação que me fez mal. O que faço?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Se você é sensível a estimulantes, reduza a dose pela metade para amenizar os efeitos. Outra coisa que você deve fazer é se alimentar melhor no pré treino… Acredite se quiser, o Pré HD é um pré workout relativamente fraco quando comparado com outros PW importados, mas possui grande quantidade de cafeína…

    • Anderson says:

      Juliana, é provavel que voce tenha gerado uma tensao atraves do nervosismo que vc ficou qndo sentiu efeitos.. esse pre treino e regulamentado pela anvisa, logo ele e muiiiiiiiiiito fraco. Caso voce seja iniciante, bastaria se alimentar bem e nao precisaria de pre treino. vc acabou ficando traumatizada ne? ! rsrsrsrs,, abcs

    • Erika says:

      Juliana, diminui a dosagem, use meio scoop… Eu uso ele e adoro, fez uma grande diferença no meu treino, no começo também passava mau, mas fui me adaptando, faço a alimentação no pré treino espero uns 15 minutos e tomo ele.

  4. jose says:

    esse produto pode aumentar meu nivel de creatinina ?

  5. Carlos Henrique says:

    Tomando esse pre treino, é necessário tomar alguma outra suplementação pos treino?

  6. Giovana Moraes says:

    Boa Noite
    Treino Crossfit três vezes por semana e quero tomar o pré-treino para dar um up. Se eu tomar os três dias da semana eu vou emagrecer?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Vai te ajudar com toda certeza, mas não da para afirmar. Foco na dieta e nos treinos, é daí que vai vir o verdadeiro resultado!

  7. Danilo. says:

    Eu comprei esse pre-treino com um colega, ele me afirmou que era um termogenico. Procede?? Ou eh apenas pra ganho de massa muscular? Meu objetivo eh perda de gordura, ele vai me ajudar?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Ele não é termogênico, é um pré treino! O que vai definir se você vai emagrecer ou não, não é o suplemento, e sim sua dieta!

  8. carlos roberto rocha says:

    Ja tomei vários… esse pré treino me surpreendeu mesmo!! baixo preço e bom resultado mesmo. Sabor limão é o melhor na minha opinião. Meu treino é sempre as das 15:00 as 16:30 e assim mesmo sinto uma dificuldade para dormir… então se tomar a noite provavelmente irá ficar fritando a noite. Repetindo, ótimo pré treino mesmo… vale muito a pena!

  9. Erika says:

    Pode usar meio scoop com bcaa em pó?

  10. Souza says:

    A partir de Quanto tempo pode-se sentir um efeito notório deste Pré treino ?

  11. jeffe says:

    eu que treino a noite la pelas 9 horas, entao nao devo tomar esse pre treino ?

  12. Samuel says:

    Cara ,tomei um scoop hoje pela primeira vez, senti tremedeiras, aceleramento nos batimentos e malho a noite. O que me recomenda?

  13. Eduardo says:

    Gostei muito deste pre treino, realmente deu mais força e mais pique. Minha pergunta é a seguinte, posso tomar ele sempre? Ex: 6 meses ou até mesmo o ano inteiro antes dos treinos? Obrigado!

  14. Reinaldo Bissoli says:

    Boa tarde! Se reversar ele com um therma pro seria forte? Pq gostaria de tomar ele 2x por semana nos dias q o treino é mais pesado.

  15. Rosenildo says:

    Esse pre hd engorda????

  16. alessandra says:

    Eu uso o thermo abdômen, posso tomar ele e o Pré HD juntos? Ou tenho que suspender o termo?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Olha, algumas pessoas consegue levar de boa o uso de thermo + pré treino, mas outras sentem muito os efeitos colaterais. Isso é uma escolha pessoal, mas no geral não é indicado.

  17. erinha says:

    Tomei esse pré hd e passo a noite sem dormir! Treino as 18 hs será que se eu tomar pela manhã a noite ele fará efeito?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Por se tratar de um pré treino, é preciso tomar o produto de 30 min a 1 hora antes do treino. Muitas pessoas não utilizam pré treino a noite justamente por esta questão da insônia.

  18. lauro says:

    esse pre treino eh muito estranho, da tremedeira, tontura e fraqueza muscular. ele deve conter algum ingrediente diferente, pois ja tomei outros pre teinos e nao senti esses efeitos colaterais. irei diminuir a dose e ver o que acontece. Se continuar irei parar de tomar.

  19. Alex Silva says:

    Posso começar com 1 scoop cheio ou é melhor começar com só meio scoop para evitar colaterais? Obs: Meu corpo não é acostumado com pré treino …

  20. Guilherme Quadri says:

    Eu estava tomando o power jack pump up, pedi um pre treino mais forte pois o power jack nao estava mais nem fazendo coçegas entao o vendedor me indicou este ai, ele realmente e mais forte? creio que nao seja papo de vendedor por ele ser mais barato que o power? se este nao me deixar pilhado ou vou ter que dar um time ou comprar o hemorage ou tem algo ainda mais forte?

  21. Cristiane Silva de Oliveira says:

    Eu tomei hoje pela primeira vez, fiquei passando muito mal o dia inteiro. Enquanto treinava, comecei a sentir tonteiras, sensação de desmaio e náuseas. E passei o resto do dia me sentindo mal. Agora à noite, comecei a sentir dor de estômago. Estou com medo de continuar tomando, mesmo que seja uma dose memor.

  22. Ana Caroline says:

    Faço academia a algum tempo, mas não treino pesado, meu amigo me indicou esse pré hd para dar um up pois treino as 6 horas da manhã, mas ainda não tomei, estou com um certo receio de sentir esses efeitos colaterais. Se eu tomar 1/2 dose (2,5 g) ainda irei sentir os efeitos colaterais?

  23. Alexsander Marcelo says:

    Bom Dia, eu uso Creatina no pré treino e comprei o Pre HD, mas não encontrei a quantidade que possui de creatina. Posso usar o Pre HD e Creatina, uma vez que o pre HD já tem creatina?

    Sou iniciante porem qual a dose correta para tomar do PRE HD para evitar efeitos colaterais?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Quanto a quantidade de creatina não recomendo passar dos 6g/dia, somando a creatina isolada e a que o pré hd já possui. Quanto a dose do pré hd, o ideal é tomar meia dose e elevar conforme sua avaliação pessoal sobre os efeitos.

  24. Igor Fidelis says:

    eu pratico uma atividade de alta intensidade, porem nunca tomei pré treino. Posso usar esse como inicial e depois partir pra um mais forte? ou começar com um mais forte importado, tbm não teria problema?

  25. Cristiano says:

    Boa noite, posso fazer ingerir o pre-hd com creatina ou não é recomendado? Pois, não têm indicando a quantidade de creatina por porção. Aguardo resposta. Obrigado…

  26. Fabricio says:

    Boa tarde, eu faço uso as meses, acho ótimo embora as vezes acorde as 4h rsrsrsrsrs. Mas acho que tô ficando com barriga por causa dele. Acho que é a creatina. Faz sentido minha suspeita?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Não, você provavelmente está se alimentando errado. De qualquer forma, não é recomendado fazer uso de pré treino por mais de 2 meses seguidos.

  27. Fabricio says:

    Obrigado pela atenção abraço

  28. Aline says:

    Oi. treino três vezes na semana, posso tomar somente neste dias ou devo tomar todos os dias?

  29. marcus souza says:

    Gostaria de saber se alguém que tomou teve como reação espinha na costa, braço?

  30. Jeferson Cleiton Decol says:

    boa tarde, estou tomando o Start pre-workout da bodyaction, e tenho um exame toxicologico daqui um mês, será que esse produto interfere no exame toxicológico?

  31. Letícia says:

    Oi. Eu faço artes marciais muay thai e me indicaram ele então estou tomando só que sinto meu coração muito acelerado…. Quantas hrs é a duração dele? Eu consigo dormir tranquilo, só o que incomoda é o aceleramento.

  32. Brando says:

    Tô até agora (1:27) da manhã tentando dormir, fiz o uso as 19:20 da noite. Você acha que diminuindo a dose pela metade e tomando as 17:30 terei esse problema?

  33. Mateus says:

    Boa noite, faço musculação, muay Thai e jiu jitsu, todos os dias , eu tomando o pré hd antes do meu primeiro treino terei os benefícios dele em todos os treinos? Ou devo tomar mais de uma vez ao dia ?

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Os pré treino são mais indicados para musculação. Seu tempo de ação dura no máximo 2 horas dependendo da potência do produto.

  34. RAFAEL FARIA DE LIMA says:

    Bom dia não percebi resultados nenhum usando o pré HD estou tomando um scoop inteiro , mesmo assim não tive resultados , tomo as 19:00 horas e durmo normal , o que faco pra ter resultados meu dia dia e bem cansativo por causa do serviço?

  35. Sabrina says:

    Tem alguma contra indicação pra quem tem hipotireoidismo?

  36. Bruno Dias says:

    Gostaria de deixar a minha experiência no site para que outras pessoas não caiam no erro antes de consultar um nutricionista!

    Acabei de chegar do hospital, treino ha 4 anos e nunca tomei pre-treino, vou no mínimo 5 vezes por semana na academia, mas como tava me sentindo cansado resolvi apostar.
    Tomei a dose indicada e em menos de 10 minutos comecei a ter tonturas, meu corpo começou a tremer sem parar, achei que fosse desmaiar a qualquer momento, fiquei agitado andando de um lado para o outro, tomei banho gelado mas nada adiantou, coração acelerou horrores, achei que fosse morrer literalmente!
    Tive que ir carregado para o hospital, fiz exame de sangue e eletrocardiograma, tomei um relaxante muscular fortissimo!
    Chorei sem saber o porque estava chorando, nunca me senti assim na vida!

    Ou seja, o que era pra dar um up quase me matou! Não façam o meu erro, sei que cada um reage de um geito, mas antes de testar, mesmo seguindo a dose, consulte um médico e um nutricionista.

    Abraço
    Bruno

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Você provavelmente já possui algum problema e não sabe. Você pode ser hipertenso e ter sofrido uma crise de ansiedade ao tomar o produto que acabou agravando seu problema.

  37. Lah. says:

    O Pré-Hers tem contra indicação??

  38. Pedro says:

    Bom dia pessoal, tomei esse pre treino e fui parar no hospital. Muita tremedeira, tonteiras, falta de ar. Segundo o médico e após o eletro realizado tive um princípio de ataque cardíaco. Fiquem espertos, manterem na dose recomendada. Abraços

    • Planeta do Corpo Planeta do Corpo says:

      Já não é a primeira pessoa que fala isso sobre o produto, creio que ele deva ter uma super dosagem de cafeína, é a única explicação… Fiquem espertos amigos.

  39. Alan says:

    Posso tomar esse pré treino com somatodrol e BCAA

  40. Luiza says:

    Olá, eu tomo o Pré-Hers, me cai muito bem, os outros pré-treinos eu passo mal. Diminua a quantidade de café durante o dia, e tome pré-hers, faça um teste, tome metade da porção…. Eu amei. Tomo há um ano. Nenhum efeito colateral, realmente é para mulher, pois tive boa perda de gordura.

  41. Daniel says:

    Galera, praticamente todos os pré treinos são compostos por cafeína e taurina!
    Então se atentem a ter um estilo de vida saudável, com hábitos alimentares saudáveis! Tudo o que comemos gera energia para nosso corpo então se atentem pq senão vai mesmo parar no hospital..

  42. lucas says:

    Tomei pela primeira vez e senti náuseas e me tirou completamente a fome
    É normal???

  43. Italo says:

    Porque foi indicado não tomar por mais de 2 meses seguidos o pré treino? e ter pausa por mais 2 meses sem tomá-lo?

  44. João Pedro says:

    Tenho 16 anos tem algum problema em eu tomar !!

  45. Julia Costa says:

    Sou ansiosa e ja tive arritmia uma vez à tempos atrás, esse pré treino acelera muito o coração? Tenho medo de tomar e passar mal.

  46. lucas says:

    Olá gostaria de saber se posso tomar o pré HD junto com um termogenico?

  47. Murilo says:

    Tomei o pre treino na hr do almoco…e agora a noite me atacou uma dor nos rins terrível…será q tem a ver com o pre treino hd…

  48. Bruno Ferraz says:

    Iniciei o uso deste pre-treino e gostaria de tirar uma duvida em relação o pós treino.

    Posso continuar o uso do do Whey e da Glutamina?

  49. amauri says:

    Bom dia, estou tomando creatina todos os dias há 3 meses, se eu tomar esse pre treino vai passar da dosagem de creatina diaria?

  50. Douglas Viana Vieira says:

    Tomei um scoop cheio e passei mal, depois tomei com o thermo abdomen e passei mal de novo. Vou tentar toma só a metade se passa mal de novo vou parar.

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