Dicas sobre suplementos alimentares, dietas, musculação e saúde!
A alimentação ao longo do dia é tão importante quanto aquilo que você vai comer antes e depois do treino! A alimentação é sem dúvida o fator mais importante quando queremos alterar a estética corporal, é ela quem vai dar todo o suporte nutritivo para a…
Saiba quais são e como evitar alguns erros comuns da musculação que podem acabar com os seus ganhos. A musculação é um esporte que requer dedicação, sabemos que para obter bons resultados é preciso ter comprometimento com o treino, alimentação de acordo com o seu objetivo…
Os prejuízos causados pelo álcool na musculação. Todos nós sabemos que o consumo de bebidas alcoólicas pode causar diversos prejuízos para a saúde, mas neste artigo vamos falar apenas dos efeitos negativos causados pelo álcool na musculação. Primeiramente precisamos entender o que acontece com o organismo no…
Suplemento Whey Protein – Vejas as dicas e aprenda a comprar a melhor proteína! O Whey Protein é certamente um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, mas será que todo whey é igual? A resposta é: Não! Por ser um suplemento muito utilizado a variedade de wheys…
Silimarina, Xantion, Organ Shield e outras formas de proteger seu fígado em ciclos de esteróides anabolizantes. Primeiramente precisamos saber que utilizar esteróides anabolizantes não é a mesma coisa que tomar um dorflex, antes de iniciar qualquer ciclo é preciso pesquisar e coletar o máximo de informações…
USPLabs suspende produção e venda do Oxyelite Pro. O Oxyelite Pro, suplemento alimentar termogênico desenvolvido pela USPlabs, teve sua produção e comercialização suspensa no início de 2014 após o governo dos Estados Unidos emitir uma alerta onde 56 casos de hepatite aguda foram associados ao consumo…
Aprenda a importar suplementos na HealthDesigns e ganhe ainda um cupom de desconto. Está cansado de pagar caro nos suplementos alimentares aqui no Brasil? Que tal começar a importar seus suplementos diretamente dos EUA e pagar menos da metade do valor cobrado nas lojas brasileiras? Gostou?…
Bulking x Cutting: o que são e como fazer? Bulking e Cutting são fases distintas do fisiculturismo, utilizadas para otimizar o ganho de massa muscular (bulking) e reduzir os estoque de gorduras para melhorar a definição da musculatura (cutting). Veja abaixo a função específica de cada fase:…
O que é Catabolismo Muscular? Como evitar a perda muscular? O Catabolismo Muscular é um processo reverso na musculação, onde existe um desgaste excessivo da musculatura, ou seja, uma degradação da massa muscular corpórea. Ele acontece devido a soma de alguns fatores como: Excesso de atividade…
Dilatex vasodilatador é bom? Veja dicas, efeitos e onde comprar este suplemento. Dilatex é um suplemento alimentar de uso profissional composto de Alanina e Arginina à partir do minerais Quelatos. Quando uma molécula de mineral está ligada a um aminoácido específico, facilita a assimilação pelo organismo,…