O que é taxa metabólica basal?
Descubra o que é a taxa metabólica basal e veja como calculá-la! A Taxa Metabólica Basal (TMB) é basicamente a quantidade mínima de calorias (energia) que nosso corpo precisa para manter as funções vitais ativas nos momentos de repouso. Essa taxa é variável e está diretamente…