Suplementos Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos como o próprio nome já diz, são suplementos altamente calóricos, compostos pela união de proteínas, carboidratos de alto índice glicêmico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes. Essa categoria de suplementos alimentares é indicada para indivíduos que praticam musculação ou outro esporte de alto rendimento e estão abaixo do seu peso ou tem extrema dificuldade para ganhar massa muscular.

Os ectomorfos que na maioria se caracterizam por baixo peso e dificuldades de ganhar massa muscular, devido ao seu metabolismo ser muito rápido e a queima de calorias ser mais intensa, também tem encontrado nos hipercalóricos um auxilio para a hipertrofia muscular.

Após o individuo atingir o peso ideal, o mais indicado é ele substituir os hipercalóricos por Whey Protein e Dextrose em doses controladas. Já que como pode ser visto na composição nutricional dos hipercalóricos, eles possuem grande quantidade de maltodextrina, carboidrato de alto índice glicêmico, que em excesso, pode causar o acúmulo de gordura.

Pessoas que ganham peso com facilidade, não devem utilizar os suplementos hipercalóricos. Para esses casos o mais recomendado é o Whey Protein ou outra fonte de proteína como a Albumina ou Caseína, que possuem uma quantidade menor de carboidratos e gorduras. É importante lembrar que o uso dos hipercalóricos sem a realização de exercícios pode proporcionar ganhos indesejáveis, como celulites, estrias, acnes, além de uma indesejável barriga.

Os melhores horários para se consumir este tipo de suplemento é ao acordar, antes e após ao treino, o número de doses varia de acordo com o seu objetivo. Não é recomendado consumir hipercalóricos antes de dormir!

● Ganhe peso com facilidade

● Auxilia o ganho de massa muscular

● Melhor recuperação muscular pós treino

● Rico em proteínas de alto valor biológico

● Fonte de energia