Informações e dicas sobre nutrição esportiva! Alimentos e Suplementos que podemos utilizar em nossa dieta.
Confira 6 ótimas receitas com Batata Doce! Batata doce é um ótimo alimento para ser incluído nas mais diferentes receitas e dietas! Trata-se de é um tubérculo, que ultimamente está sendo bastante consumido por atletas. Mas por que comer batata doce? A Batata doce é uma…
Veja alguns alimentos que você deve evitar se o seu objetivo for a hipertrofia. Quem é praticante de musculação sabe a importância de ter uma boa dieta que contribua para a hipertrofia muscular. É muito importante que essa dieta seja bem planejada levando ao organismo todos…
Saiba mais sobre o Sal do Himalaia. Veja seus beneficios, como usa-lo, e se ele é realmente melhor que o sal comum. Há muito tempo são divulgados os inúmero prejuízos que o consumo exagerado de sal/sódio traz para nossa saúde. O sal comum é iodado, e…
A Tapioca é um alimento que faz parte de inúmeras dietas, mas, afinal, a Tapioca engorda ou emagrece? A tapioca é um alimento típico do brasileiro, mais especificamente da região Norte e Nordeste. A mesma é feita da goma da mandioca hidratada e, ganhou popularidade pelo…
Pensando em comprar um pré treino? Confira a lista atualizada com os 5 melhores de 2017. Os suplementos pré treinos são utilizados para dar uma energia extra no desempenho dos seus exercícios devido a melhora na oferta de nutrientes e oxigênio para os tecidos. Eles têm…
Saiba mais sobre a medicina Anti-aging, o tratamento que visa retardar o envelhecimento. Com a exigência cada vez maior de uma aparência jovem e saudável, podemos observar um crescente interesse na busca da eterna juventude. Surge então a Medicina Anti-aging também conhecida como medicina Antienvelhecimento, com…
A função do chamado “Relógio Biológico” é controlar as atividades do organismo como acordar, dormir, comer, produzir hormônios. Todos um dia já experimentaram aquela sensação nada prazerosa de ter um relógio despertando às 6 da manhã ou até mais cedo enquanto a cama parece dizer “não…
Medicamentos foram analisados e sua utilização pode elevar em mais de 30% o risco de infarto. O Ibuprofeno e diclofenaco, remédios que são muito utilizados contra dores e processos inflamatórios podem aumentar o risco de ataque cardíaco. O mais novo estudo alertando para esse efeito adverso…
Informações sobre o suplemento Top Whey Protein Concentrado da Growth Supplements – Como tomar, onde comprar, benefícios… Top Whey Protein Concentrado Growth Supplements tem como principal objetivo fornecer proteínas de alto valor biológico que serão usadas no trabalho de anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular e recuperação das…
Saiba mais sobre os efeitos e benefícios da suplementação com Gaba. O ácido gama aminobutírico, popularmente conhecido como GABA, é um neurotransmissor que ajuda a regular a atividade cerebral. Estudos também comprovam que ele também atua na regulação da tonificação de músculos e pode contribuir com…