Receitas fáceis e light: Panqueca Doce de Whey Protein
Ingredientes
4 claras
1 banana pequena
1 xícara de aveia
1 xícara de trigo integral fino
Adoçante e canela em pó a gosto
1 copo de leite desnatado
4 doses de whey protein (recomendo sabor baunilha ou chocolate)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes acima no liquidificador;
Depois de tudo batido, passe na frigideira de teflon untada em fogo médio;
Para o recheio junte 2 bananas, as mesmas devem ser amaçadas junto com uvas passas. Rende em média de 7 a 8 porções.
ATENÇÃO: Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
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