Melatonina é bom

Melatonina

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Melatonina – Onde comprar, como tomar, efeitos colaterais e benefícios! A Melatonina é um hormônio produzido pela Glândula Pineal (localizada no centro do cérebro) para regular e melhorar nosso ciclo de sono. Sua produção se inicia quando anoitece, em resposta ao escuro da noite. Conforme envelhecemos,…