Mundo Fit: Saiba como começar do zero a melhorar sua saúde a partir da alimentação e atividades físicas
Entrar no mundo fit quando somos os famosos sedentários é um tanto quanto difícil. Mas nada que uma boa alimentação e atividades físicas não resolvam. Além de outros fatores importantes para ficar atento, como por exemplo contar com um plano de saúde individual, é aconselhável cuidar…