Tipos de Exercícios Abdominais

Exercícios e dicas para definir o abdômen!

De todos os músculos no corpo, o abdômen é sem dúvida o músculo mais complicado para se definir devido a inúmeros fatores. Pensando nisso o Planeta do Corpo separou um vídeo produzido pela equipe do Corpo Perfeito com várias dicas para definir a musculatura abdominal.
Esperamos que o vídeo seja de grande ajuda e que seus objetivos sejam alcançados.

Veja mais dicas de Como definir o abdômen?
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=yWiGpaSZ-nA&list=UU6G-bLtrBbfl3FBgD7HzjzA&index=29&feature=plcp

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ATENÇÃO: Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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