Série de exercícios abdominais!
Após muitos pedidos resolvi postar um vídeo que cita alguns exemplos de exercícios abdominais. Lembre-se, os exercícios são apenas uma das etapas que devem ser executadas para conseguirmos o melhor resultado!
Confira algumas dicas para conseguirmos a definição abdominal.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=VeUMxHEMjhU
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