Série de exercícios abdominais!
Galera, conforme já comentamos aqui no blog, a definição abdominal requer muita dedicação, pois sem uma boa alimentação ficará praticamente impossível conseguirmos uma boa definição muscular e visualização desta musculatura.
Após muitos pedidos resolvi postar um vídeo que cita alguns exemplos de exercícios abdominais. Lembre-se, os exercícios são apenas uma das etapas que devem ser executadas para conseguirmos o melhor resultado!
Confira algumas dicas para conseguirmos a definição abdominal.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=VeUMxHEMjhU
Está incomodada com o seu corpo e precisando perder peso?
Se você não consegue perder a barriga, não consegue controlar a ânsia de comer, perde um pouco de peso mas logo ganha de novo...
Conheça o sistema de emagrecimento corporal. Método validado e comprovado por milhares de mulheres em todo Brasil, EUA e Europa!
ATENÇÃO: Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
Quer comprar suplementos? Clique aqui e confira os melhores preços do mercado!
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
