Para praticar a musculação, seja seu objetivo estético, terapêutico ou mesmo treinamento esportivo, nosso corpo precisa estar em equilíbrio de suas funções respiratórias, metabólicas, digestivas e termos perfeito domínio mental. Essas são as propostas do Yoga, o que lhe torna uma ótima sugestão de atividade complementar.

A prática do yoga contribui muito na definição da musculatura, porque muitos exercícios se baseiam na isometria. Exercícios isométricos produzem bons resultados na definição muscular. Sendo assim, numa linguagem clara, o yoga trabalha o corpo por dentro e por fora, ao mesmo tempo estimulando uma musculatura mais firme mas totalmente funcional e controlada pela mente.

ATENÇÃO: Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
 

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