Yoga X Musculação
Para praticar a musculação, seja seu objetivo estético, terapêutico ou mesmo treinamento esportivo, nosso corpo precisa estar em equilíbrio de suas funções respiratórias, metabólicas, digestivas e termos perfeito domínio mental. Essas são as propostas do Yoga, o que lhe torna uma ótima sugestão de atividade complementar.
A prática do yoga contribui muito na definição da musculatura, porque muitos exercícios se baseiam na isometria. Exercícios isométricos produzem bons resultados na definição muscular. Sendo assim, numa linguagem clara, o yoga trabalha o corpo por dentro e por fora, ao mesmo tempo estimulando uma musculatura mais firme mas totalmente funcional e controlada pela mente.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=wsczYnci2J4
Precisando de suplementos para otimizar seus resultados?
Com mais de 30 anos de história, a Integralmédica foi a pioneira em suplementação esportiva no Brasil e, desde o primeiro momento, imprimiu uma marca de inovação e excelência em produção e pesquisa. Seus produtos de qualidade premium carregam, além da mais alta tecnologia, o DNA de uma empresa altamente comprometida com desempenho, saúde e bem-estar.
Conheça os suplementos alimentares da Integralmédica e descubra o que a nº 1 em sports nutrition do Brasil pode fazer por você!

ATENÇÃO: Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
Quer comprar suplementos? Clique aqui e confira os melhores preços do mercado!
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular