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Dicas sobre suplementos alimentares, dietas, musculação e saúde!

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Existem exercícios contraindicados?

Afinal, existem exercícios contraindicados na musculação? Queridos leitores, vou ser bem direto na resposta e vou explicando o motivo durante o artigo: CLARO QUE NÃO! Na realidade EXISTEM PESSOAS CONTRAINDICADAS!!! Aqui começa uma de minhas maiores “guerras”, primeiramente com a mídia ignorante que publica “opiniões” de…

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Cada Corpo Uma História Diferente

“Corpo bonito NÃO é objetivo e sim a consequência natural de toda uma transformação…” Amigos, muitas vezes pode parecer que por causa das imagens de atletas e modelos de fitness que uso em algumas publicações motivacionais no meu facebook que eu esteja pregando um padrão estereotipado!…

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A Tão Pequena Tireóide!

O que é Tireóide? Saiba mais sobre esta glândula que é importantíssima para o bom funcionamento do corpo! Para os praticantes de atividades físicas, as alterações hormonais talvez sejam os maiores inimigos de uma prática regular. As alterações hormonais afetam não só o rendimento, mas também…

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