Carboidratos Complexos

Carboidratos

Por que comer batata doce?

Veja quais são os benefícios de se comer batata doce para quem treina, ou não… Ter uma alimentação correta é sem sombra de dúvidas o fator mais importante na busca de qualquer objetivo físico, independente se você é um atleta ou não. Comer bem pode proporcionar…

Maltodextrina

Maltodextrina

Malto engorda? Saiba como tomar, onde comprar e os efeitos da Maltodextrina! A Maltodextrina é um carboidrato complexo (lenta absorção) proveniente da conversão enzimática do amido de milho. Sua principal função é dar suporte energético para a prática de atividades físicas de longa duração e/ou alta…

Carboidratos

Carboidratos

Combustível para o corpo! Alimentos e Suplementos ricos em carboidratos. Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta humana, junto com as proteínas e lipídeos, são os principais responsáveis pelo fornecimento de energia para o corpo. Podem ser classificados como polissacarídeos, monossacarídeos e dissacarídeos. A falta de…

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