2015

Dicas

Suplementação funciona?

A suplementação alimentar bem feita vai ajudar a obter melhores resultados! Se aprendi alguma coisa sobre o fisiculturismo ao longo dos meus 35 anos de contato no meio, é que não existe um grupo de atletas mais dedicado e disciplinado entre todos os esportes. Isto é,…

Chá Verde

Os benefícios do Chá Verde!

Os 5 principais benefícios relacionados ao consumo do Chá Verde! Existem várias comprovações científicas de que o Chá Verde pode auxiliar no emagrecimento, principalmente porque possui flavonóides, cafeína e as catequinas (EC, ECG, EGC e EGCG), substâncias de ação termogênica que vão ajudar a “queimar” mais…

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