Receita de Crepioca

Receita fácil de crepioca para incluir em sua dieta anabólica!

Receita de Crepioca, o crepe de tapioca! Mais uma boa e rápida receita para incluir em sua dieta, combinação de carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais. Ótima opção para comer pela manhã, no pré e pós treino.

Ingredientes
2 ovos (2 claras e 1 gema);
Tomate a gosto em pequenos pedaços;
Cebola a gosto em pequenos pedaços;
Orégano a gosto;
1 colher de sopa de goma de tapioca.

Modo de Preparo
1. Misture bem todos os ingredientes em prato fundo;
2. Após untar a frigideira, ligue o fogo baixo e despeje toda a mistura na panela;
3. Utilize alguma tampa para abafar e após dourar uma lado, vire até ficar totalmente pronta.

Ela pura já é MUITO boa, mas se quiser ainda pode rechear com frango desfiado, atum, ou qualquer outro recheio do seu gosto.

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.