Óxido Nítrico

Suplementos precursores de Óxido Nítrico (NO2) – Onde comprar, como tomar, efeitos e pra que serve?

O óxido nítrico (NO2) é um gás natural formado de nitrogênio e oxigênio. A produção de óxido nítrico no organismo ocorre quando o aminoácido L-arginina é convertido em L-citrulina através de um grupo de enzimas conhecida como Óxido Nítrico Sintase (NOS). O Óxido Nítrico tem sido relacionado com a melhora do desempenho físico por provável diminuição da fadiga muscular, decorrente da melhor perfusão sanguínea sobre os músculos esqueléticos. Os suplementos precursores de Óxido Nítrico estão relacionados à potencialização dos estímulos do exercício ao nível da musculatura esquelética, proporcionando rápido aumento de força e de massa muscular, quando associado a uma dieta rica em proteínas e a musculação.

O Óxido Nítrico está ligado à melhora dos processos metabólicos relacionados com a atividade física, uma vez que ocorre melhor perfusão sanguínea ao nível muscular, proporcionando maior aporte de nutrientes e de oxigênio para os tecidos.

Em maio de 1996, um documento escrito pela Royal Society and Association of British Science Writers, já começava a tratar das novas descobertas que estavam sendo feitas sobre o NO2. Com relação a comparação da eficácia de suplementos precursores de óxido nítrico e creatina, nada melhor do que consultar o Dr. Ed Byrd, o qual introduziu o primeiro suplemento de creatina e óxido nítrico no mercado.

“Como você já deve saber, a Creatina causa um aumento no volume da célula ao jogar água entre os pequenos espaços dentro das células musculares. Isso aumenta o tamanho, porém você pode parecer meio “fofo”. O mecanismo do NO2, por outro lado, cria pumps massivos.”

Byrd continua…

“Eu vejo desta forma, o que eu comecei com a creatina, eu aperfeiçoei com o NO2.”

Mas o óxido Nítrico só ganhou projeção e reconhecimento mundial em Junho de 2004 a partir da divulgação do resultado de um estudo clínico promovido pela Universidade Baylor (EUA). Nesse estudo, 35 homens com idades entre 30 e 49 foram divididos em 2 grupos. Durante 8 semanas de treinos intensos foi dado suplementos de óxido Nítrico a um dos grupos. Ao outro eles deram pílulas placebo (sem nenhuma finalidade). O estudo mostrou que os indivíduos do grupo que tomou o óxido Nítrico aumentaram a sua força, volume, resistência e explosão muscular, enquanto o os indivíduos do grupo placebo não tiveram qualquer melhora. A partir daí as vendas do óxido Nítrico dispararam em todo mundo.

Que resultados posso esperar com os suplementos precursores de Óxido Nítrico?

● Efeito “pump” (aumento do volume muscular);
● Mais energia e resistência;
● Maior vascularização (Veias saltadas);
● Ganho surpreendente de força;
● Melhor recuperação muscular pós treino;
● Diminuição da fadiga muscular.

Como tomar?

Por enquanto não há nenhum guia definitivo de quanto óxido Nítrico deverá ser tomado, as empresas de suplementos recomendam algo em torno de 3-9 gramas de óxido Nítrico diariamente, preferencialmente 40 minutos antes do treino.

Onde comprar suplementos alimentares?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

Netshoes	Corpo Perfeito	Natue
Kanui	Ricardo Eletro	Centauro

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.