Veja quais são os 3 principais benefícios relacionados ao exercício Agachamento. O agachamento é um dos exercícios mais executados nas academias e o mais completo quando o assunto é trabalhar os músculos inferiores. Nenhum outro movimento possibilita trabalhar simultaneamente tantos músculos do corpo de uma só…
Vai começar a treinar? Então confira um Exemplo de Treino de Ombro para Iniciantes! Já publicamos aqui no blog diversos exemplos de séries de treinamentos para praticamente todos os grupos musculares. Hoje vamos passar um exemplo de treino de ombro para iniciantes especialmente para você que…
Veja quais são os benefícios de se comer batata doce para quem treina, ou não… Ter uma alimentação correta é sem sombra de dúvidas o fator mais importante na busca de qualquer objetivo físico, independente se você é um atleta ou não. Comer bem pode proporcionar…
Chegou a hora de potencializar seu treino abdominal? Confira um exemplo de série abdominal para intermediários. Após alguns meses na academia executando sua série para iniciantes, chegou a hora de elevar a potência do seu treino abdominal. Neste artigo vamos passar um Exemplo de Série Abdominal…
Vitrix Nutrex – Onde Comprar, Como Tomar e Efeitos! Para que ainda não conhece, o Vitrix é um suplemento pré hormonal desenvolvido pela Nutrex. Sua função é elevar e/ou restaurar a produção endógena de testosterona. Leia também o artigo com mais informações sobre o produto: “Vitrix Nutrex…
Veja se o Hydroxycut Muscletech é realmente um bom termogênico! Para quem ainda não conhece o produto recomendo a leitura do artigo: Hydroxycut Hardcore Elite Muscletech. O Planeta do Corpo tem recebido cada vez mais e-mails solicitando informações sobre suplementos alimentares e apesar de não respondermos…
Vit Thor 15000 Midway – Efeitos, Benefícios, Como Tomar e Onde Comprar! Vit Thor 15000 é um suplemento alimentar hipercalórico produzido e comercializado pela Midway. O produto é composto por proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, e tem como objetivo principal favorecer o rápido ganho de…
Tudo que você precisa saber sobre o novo termogênico da Nutrex, o Lipo 6 Rx! Lipo 6 Rx é o mais novo suplemento da linha “Lipo 6” desenvolvido pela Nutrex. O produto é composto por 8 ingredientes ativos (TeaCrine 100mg, Cafeína 100mg, DiCafeina Malato 100mg, Hordenina…
Construa um abdômen mais definido em apenas 40 dias com o Ebook Barriga de Aço! O programa de treinamento Barriga de Aço vai te ajudar a construir um abdômen mais definido em apenas 40 dias! O programa conta com três níveis de dificuldade: iniciante, intermediário e…
Os hormônios que ajudam a queimar gorduras: Testosterona, Insulina, HGH, Leptina, Tiroxina e Adrenalina. Você sabia que existe uma grande relação entre os hormônios, o peso e os estoques de gordura em nosso corpo? Nem todo mundo sabe, mas é por isso que algumas pessoas por…