Confira algumas informações úteis sobre o BCAA Optimum Nutrition
Os BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada) são fundamentais para a síntese de proteínas, recuperação muscular e prevenção do catabolismo. Um dos suplementos de BCAA mais procurados é o BCAA Optimum Nutrition, que é sem dúvida um dos melhores produtos desta categoria que temos a disposição no mercado.
O BCAA Optimum pode ser encontrado nas versões de 60, 200 e 400 cápsulas com concentração de 1000mg a cada 2 cápsulas. Também pode ser encontrado em pó, nas versões de 345g (60 doses de 5,75g – totalmente puro e sem sabor) ou 380g (40 doses de 9,5g – Contém 3g de carboidratos em cada dose e com sabores de laranja ou salada de frutas). Nas versões em pó a concentração de BCAA por dose é de 5000mg.
Como podem perceber, as versões em pó possuem a concentração por dose bem maior do que as versões em cápsulas, por isso tem o preço mais elevado. Se quiser praticidade recomendo comprar em cápsulas, pois fica mais fácil de transportar e tomar, mas se quiser algo mais forte e concentrado, a versão em pó é com certeza uma melhor opção.
Como tomar o BCAA Optimum?
Para obter o máximo de benefícios com os suplementos de BCAA é ideal tomar diariamente uma dose que varia de 5g a 10g, dependendo é claro do seu objetivo. Divida sua dose diária e tome metade antes do treino e a outra metade no pós.
Veja também os artigos: “BCAA – O que é, como tomar, qual o melhor e onde comprar!” e “Para que serve o BCAA?“
Onde comprar o BCAA Optimum?
Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.
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ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
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