Informações e dicas sobre nutrição esportiva! Alimentos e Suplementos que podemos utilizar em nossa dieta.
A relação entre o mal de alzheimer e a prática de atividade física! Mais comum do que se imagina, estima-se que no Brasil 6% da população com mais de 60 anos sofra do Mal de Alzheimer. Incurável, a doença deteriora o cérebro e vai matando os…
Informações sobre o Pré Treino resPeito “Tiago Toguro” da Power Supplements ResPeito é um suplemento alimentar pré treino produzido pela Power Supplements em parceria com o youtuber e atleta Tiago Toguro. O produto é composto basicamente pela união de cafeína e creatina, cerca de 560mg e…
Mais uma opção para sua dieta: Veja como preparar uma Panqueca de Banana sem Glúten! A Receita de Panqueca de Banana sem Glúten é um prato ideal para o desjejum, lanche da tarde ou pré treino, pois contém boa quantidade de carboidratos. A panqueca de banana…
Tá pensando em comprar um suplemento proteico? Então confere aí um guia completo sobre suplementos de proteína! A proteína é o principal nutriente para a recuperação e construção muscular. Após a prática de musculação ou qualquer outra atividade física mais intensa nossas fibras musculares são “danificadas”,…
Vai comprar suplementos de Creatina? Então tire suas dúvidas com o guia completo! A creatina é um nutriente obtido através da alimentação, principalmente pelo consumo de carnes e peixes. Ela é composta a partir da união de três aminoácidos: Metionina, Glicina e Arginina. É no tecido…
No inverno vai ter chocolate quente proteico sim! Começou o inverno! Apesar desta ser uma época relativamente favorável para quem pretende perde peso como já vimos no artigo “Treinar no frio pode ajudar a emagrecer!“, sabemos que manter a dieta é extremamente complicado. Com friozinho chega…
Pré Treino JAB GT Nutrition – Onde comprar, efeitos e como tomar! JAB é um suplemento pré treino produzido pela GT Nutrition a partir da união de cafeína e taurina, além de aminoácidos, vitaminas e minerais. O produto visa elevar os níveis de força e energia…
Dolomitex Body Action – Suplemento Alimentar Mineral de Dolomita O Dolomitex Body Action é um suplemento alimentar mineral composto basicamente por cálcio e magnésio em proporções ideais. Sua função como suplemento alimentar é auxiliar no tratamento da osteoporose, artrite, dores reumáticas e dores musculares, além de…
Informações sobre o Advanced Research 2-AEP – Suplemento importado de Fosfoetanolamina A Fosfoetanolamina é uma substância “descoberta” no Brasil e que passou a ser produzida por um pesquisador da USP após o próprio afirmar que ela seria capaz de tratar diversos tipo de câncer. Pois bem,…
Saiba como tomar corretamente a Melatonina para obter o máximo de benefícios que ela tem a oferecer! A Melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um hormônio produzido pela Glândula Pineal de nosso cérebro e está naturalmente presente no organismo humano. Sua função é regular e melhorar a qualidade do…