Galera, a alimentação é sem dúvida a etapa mais importante para definir o tipo de corpo que queremos ter (definição muscular, nível de gordura corporal, quantidade de massa magra, etc). Para conseguirmos um corpo “desenhado” precisaremos ter muita dedicação na alimentação!
As Proteínas são nutrientes essenciais para quem deseja ganhar massa muscular, já o açúcar e os carboidratos são a nossa principal fonte de energia, por isso precisamos saber equilibrar a ingestão destes nutrientes para conseguirmos o melhor resultado.
Quer comprar suplementos? Clique aqui e confira os melhores preços do mercado!
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Compartilhar no:
Sobre o autor
Planeta do Corpo
Os artigos com a assinatura "Planeta do Corpo" são escritos pelos nossos editores, leitores ou profissionais que disponibilizam seus conteúdos afim de contribuir com o Blog. O Planeta do Corpo é um portal informativo 100% gratuito. Todos os nossos artigos estão relacionados a suplementos alimentares, nutrição esportiva, musculação e saúde. Gostaria de colaborar com o conteúdo do site ou anunciar aqui? Entre em contato através do e-mail contato@planetadocorpo.com
