Galera, a alimentação é sem dúvida a etapa mais importante para definir o tipo de corpo que queremos ter (definição muscular, nível de gordura corporal, quantidade de massa magra, etc). Para conseguirmos um corpo “desenhado” precisaremos ter muita dedicação na alimentação!
As Proteínas são nutrientes essenciais para quem deseja ganhar massa muscular, já o açúcar e os carboidratos são a nossa principal fonte de energia, por isso precisamos saber equilibrar a ingestão destes nutrientes para conseguirmos o melhor resultado.
Com mais de 30 anos de história, a Integralmédica foi a pioneira em suplementação esportiva no Brasil e, desde o primeiro momento, imprimiu uma marca de inovação e excelência em produção e pesquisa. Seus produtos de qualidade premium carregam, além da mais alta tecnologia, o DNA de uma empresa altamente comprometida com desempenho, saúde e bem-estar.
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