Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango

Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango

Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango, mais uma opção Fit para o seu cardápio!

Oi pessoal, meu nome é Bruna Valle e gostaria de compartilhar com vocês a Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango, apenas uma de muitas receitas que fazem parte do meu dia a dia. O modo de preparo é bem simples e prático, além disso ela contém boas quantidades de carboidratos e proteínas. Eu particularmente adoro esta receita e espero que vocês também gostem!

Ingredientes
– Abobrinha fatiada;
– Frango já desfiado e temperado a gosto;
– Óleo de Coco;
– Molho de tomate (você poder usar um caseiro ou usar qualquer um sem açúcar e sal);
– Temperos a gosto (usei orégano e sal rosa).


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Modo de Preparo
1. Colocar de modo intercalado em um recipiente untado com óleo de Coco: 1 camada de abobrinha (jogar os temperos na abobrinha), 1 de frango desfiado e 1 de molho de tomate;
2. Finalizar a montagem da receita com uma camada de abobrinha;
3. Colocar a receita em um forno pré aquecido em 180° e manter por aproximadamente 30 minutos.

Dica: Quem quiser pode adicionar um pouco de parmesão ralado por cima antes de colocar no forno, fica show!

Pronto, agora é só saborear!

Já fez esta receita? O que achou? Deixe seu relato nos comentários, sua experiência pode ser útil para outras pessoas!

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Este artigo possui autorização expressa do autor.

Sobre o autor

Bruna Valle

Atleta IFBB categoria Bikini. Apaixonada pelo meu corpo e pela vida saudável. Contato: bubuvalle@yahoo.com.br

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