O que é Manobra de Valsalva e qual sua relação com a musculação?
A Manobra de Valsalva na Musculação – Objetivos e Cuidados! Um dos aspectos geralmente pouco observado por parte dos professores da musculação é o ciclo respiratório do indivíduo durante a execução de seus movimentos. A literatura técnica “recomenda” que o INICIANTE na musculação mantenha uma RESPIRAÇÃO…