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Para que serve o BCAA?

Para que serve o BCAA

Os BCAA’s são importantes para síntese das proteínas, construção dos músculos e prevenção da perda muscular.

Os aminoácidos de cadeia ramificada, também conhecidos como BCAA’s (Branch Chain Amino Acids), são compostos por 3 aminoácidos essenciais: Valina, Leucina e Isoleucina. Estes aminoácidos são de extrema importância para a síntese de proteínas (“produção de proteínas”), recuperação muscular (construção de músculos) e prevenção da perda muscular (anti catabolismo).

Qual a função dos BCAA’s como suplemento alimentar?

Os suplementos alimentares de BCAA servem basicamente como suporte nutricional para todos objetivos físicos, desde a hipertrofia ao emagrecimento, pois tem ação anabólica e anti-catabólica. Vale destacar que tais resultados estarão diretamente ligados a fatores como treino, alimentação, descanso e metabolismo individual.

É isso amigos, procurei ser o mais direto possível para não enrolar muito. Para maiores informações sobre os BCAA’s, leiam os artigos destacados abaixo:

BCAA – O que é, como tomar, qual o melhor e onde comprar!
Os 5 melhores suplementos de bcaa do mercado
Os melhores BCAA’s nacionais!

Onde comprar suplementos alimentares?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

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Se não estiver com pressa, recomendo importar seus suplementos, mas antes leia os artigos: “Como comprar suplementos no site HealthDesigns? ” e “Veja como comprar suplementos no iHerb e descubra se o site é confiável!“.

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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