Para que serve o BCAA?

Os BCAA’s são importantes para síntese das proteínas, construção dos músculos e prevenção da perda muscular.

Os aminoácidos de cadeia ramificada, também conhecidos como BCAA’s (Branch Chain Amino Acids), são compostos por 3 aminoácidos essenciais: Valina, Leucina e Isoleucina. Estes aminoácidos são de extrema importância para a síntese de proteínas (“produção de proteínas”), recuperação muscular (construção de músculos) e prevenção da perda muscular (anti catabolismo).

Qual a função dos BCAA’s como suplemento alimentar?

Os suplementos alimentares de BCAA servem basicamente como suporte nutricional para todos objetivos físicos, desde a hipertrofia ao emagrecimento, pois tem ação anabólica e anti-catabólica. Vale destacar que tais resultados estarão diretamente ligados a fatores como treino, alimentação, descanso e metabolismo individual.

É isso amigos, procurei ser o mais direto possível para não enrolar muito. Para maiores informações sobre os BCAA’s, leiam os artigos destacados abaixo:

● BCAA – O que é, como tomar, qual o melhor e onde comprar!
● Os 5 melhores suplementos de bcaa do mercado
● Os melhores BCAA’s nacionais!

Onde comprar suplementos alimentares?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

Netshoes


Ricardo Eletro


Natue


Kanui


Centauro

Se não estiver com pressa, recomendo importar seus suplementos, mas antes leia os artigos: “Como comprar suplementos no site HealthDesigns? ” e “Veja como comprar suplementos no iHerb e descubra se o site é confiável!“.

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.