5 benefícios relacionados ao consumo de alimentos integrais
O hábito de consumir alimentos integrais pode proporcionar benefícios para sua saúde! Os alimentos integrais são mais nutritivos do que os refinados, pois possuem maior quantidade de fibras, vitaminas e minerais. O hábito de consumi-los pode proporcionar benefícios consideráveis para a saúde humana. Substituir alimentos processados…