Segundo o Journal of Strength and Conditioning Research, 73% dos praticantes já sofreram algum tipo de traumatismo. Nós já havíamos abordado este tema no artigo “3 Coisas que Você Precisa Saber Antes de Treinar CrossFit“, mas esta semana a revista VejaRio divulgou um estudo feito pelo…
A dedicação e a persistência são fundamentais para que os resultados na musculação sejam realmente alcançados. Quando se trata de mudança corporal costuma existir uma confusão com relação ao que fazer para se alcançar tal objetivo. Uns querem ganhar músculos, outros querem perder gordura. Enfim, todos…
A função do chamado “Relógio Biológico” é controlar as atividades do organismo como acordar, dormir, comer, produzir hormônios. Todos um dia já experimentaram aquela sensação nada prazerosa de ter um relógio despertando às 6 da manhã ou até mais cedo enquanto a cama parece dizer “não…
Medicamentos foram analisados e sua utilização pode elevar em mais de 30% o risco de infarto. O Ibuprofeno e diclofenaco, remédios que são muito utilizados contra dores e processos inflamatórios podem aumentar o risco de ataque cardíaco. O mais novo estudo alertando para esse efeito adverso…
Informações sobre o suplemento Top Whey Protein Concentrado da Growth Supplements – Como tomar, onde comprar, benefícios… Top Whey Protein Concentrado Growth Supplements tem como principal objetivo fornecer proteínas de alto valor biológico que serão usadas no trabalho de anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular e recuperação das…
Saiba mais sobre os efeitos e benefícios da suplementação com Gaba. O ácido gama aminobutírico, popularmente conhecido como GABA, é um neurotransmissor que ajuda a regular a atividade cerebral. Estudos também comprovam que ele também atua na regulação da tonificação de músculos e pode contribuir com…
Estanozolol – Informações sobre ciclo correto, dose efetiva, efeitos colaterais e tpc. A Estanozolol (Stanozolol) é um esteróide androgênico lançado e comercializado inicialmente em 1962 com o nome comercial de Winstrol, nome que popularizou a droga entre fisiculturistas e se tornou mundialmente conhecida após o velocista…
Ciclo de Oxandrolona para Mulheres – Ciclo, Doses, TPC e Efeitos Colaterais. Oxandrolona Manipulada 20mg Primeiramente gostaríamos de deixar bem claro que neste artigo estamos passando apenas um EXEMPLO de ciclo, com informações coletadas de fóruns e outros sites na internet. Não nos responsabilizamos pelo entendimento…
Dizem que a mulher é o sexo frágil. Mas que mentira absurda… No dia da mulher, nada mais justo do que publicarmos um artigo totalmente voltado para elas, nossa musas e rainhas. Não podemos negar que as mulheres estão cada vez mais presente na sociedade e…
Informações sobre o Pré Treino Dyno RSP – Como tomar, onde comprar, benefícios… Dyno RSP é um suplemento pré treino importado, e que assim como os melhores e mais famosos suplementos desta categoria, também já possui sua versão nacional, é claro que ela é bem diferente (inferior)…