Arnold Schwarzenegger Training

Arnold Schwarzenegger: “atravessar essa barreira de dor, faz que os músculos cresçam.”

“O corpo não está acostumado a levantar nove, dez, onze ou doze vezes o mesmo peso. Então, atravessar essa barreira de dor, faz que os músculos cresçam. Uns sente dor nos músculos e continuam, sem parar, e as últimas das três ou quatro repetições fazem com que o músculo cresçam. E isso é o que separa um campeão de alguém que não é. Se poder atravessar a barreira da dor, poderá chegar a ser um campeão, se não pode, esqueça.”
Motive-se, nunca desista de seus objetivos!
Vídeo editado por m4rcelobelfort.

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Comentários publicados (1)

  1. eu não sei se eu posso sugerir, mais voces podem falar sobre o halovar?

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