Tudo sobre musculação. Exercícios, séries, suplementos alimentares, anabolizantes e muitas outras dicas!
“Mas qual seria o corpo ideal? Essa é uma resposta pessoal e intransferível, pois cada um tem direito de buscar aquilo que julga o melhor para si” Está certo que processo demanda tempo, disciplina, dedicação e muita força de vontade para chegar ao físico ideal! Mas…
5 boas razões para começar a treinar! Tá esperando o que? Obviamente que a ESTÉTICA é a primeira razão pela qual a grande maioria procura por uma academia! Entretanto, aquela “vontadezinha” de reduzir umas gordurinhas indesejáveis e/ou colocar um musculozinho aqui e ali, nem sempre são…
Qual o número ideal de repetições para um bom treino de musculação? Quem nunca ouviu isso dentro de uma academia? E o pior, CONTINUA OUVINDO!!! Um absurdo deste dito por um leigo é até aceitável, mas por alguém que se diz profissional de Ed. Física… SEM…
Quem tem varizes pode fazer musculação? Primeiramente creio ser necessário esclarecer a diferença entre microvarizes e varizes! As microvarizes Estas são os vasinhos capilares (da espessura de um fio de cabelo) da pele que se dilatam, de cor avermelhada ou arroxeada, que podem aparecer em diferentes…
Veja algumas dicas e saiba o que fazer para evitar o Overtraining! Overtraining O ano de treinamento está se iniciando, então vale um alerta sobre um mal que NINGUÉM está esta imune, o tal de OVERTRAINING (ou Sobretreinamento – em português). Este se caracteriza por uma…
10 dicas básicas enviadas pelo atleta Leandro Zupo para começar sua reeducação alimentar! Sei que muita gente quer iniciar uma dieta, mas não sabe como e por onde começar, a alimentação é sem dúvida o quesito que mais me pedem ajuda. Não é muito fácil, eu…
A musculação para a mulher, quando bem orientada, não a “deforma”, pelo contrário, somente reforça sua autoimagem! Tabus em relação a musculação é o que não faltam, especialmente entre as mulheres. Ainda persiste entre estas a desinformação (ou má informação) de que a musculação as levaria…
O que é Buclina e como este remédio pode ajudar a engordar! O Cloridrato de Buclizina, também conhecido pelo seu nome comercial Buclina, é um medicamento estimulador do apetite, ou seja, é um remédio orexígeno que serve basicamente para aumentar a fome. Seu consumo vai potencializar…
Pró Hormonal Thor R2 Research Labs – Ciclo, efeitos, tpc e onde comprar! O “Thor” é um pró hormonal extremamente potente desenvolvido pela R2 Research Labs a partir da união de 3 fórmulas anabólicas: 2a-17a-di-methyl-etiocholan-3-one 17b-ol – 11 mg (fórmula do M-drol/M-stane/Superdrol) 4-Chlorodehydromethyl Testosterone – 7 mg…
Tenha um rápido desenvolvimento muscular com o Anabol 5 Nutrex! O Anabol 5 é um suplemento não esteroidal desenvolvido pela Nutrex Research com o objetivo de potencializar a construção muscular através da união específica de ingredientes ativos em sua composição. O principal ingrediente do Anabol 5…