Treinamento Abdominal
Série de exercícios abdominais! Galera, conforme já comentamos aqui no blog, a definição abdominal requer muita dedicação, pois sem uma boa alimentação ficará praticamente impossível conseguirmos uma boa definição muscular e visualização desta musculatura. Após muitos pedidos resolvi postar um vídeo que cita alguns exemplos de…