Optimum, Dymatize, Universal, Nutrex e Cellucor possuem os melhores suplementos alimentares de bcaa!
Os aminoácidos de cadeia ramificada, também conhecidos pela sigla BCAA (Branched Chain Amino Acids), são compostos por três aminoácidos essenciais, Leucina, Valina e Isoleucina. Os BCAAs tem importante participação na síntese de proteínas, construção dos músculos e prevenção do catabolismo muscular. Nosso corpo não é capaz de produzi-los, portanto, toda reposição deve ser feita de fontes exógenas (externas), ou seja, devem ser provenientes da alimentação e/ou suplementação. Existem hoje milhares de suplementos de BCAA no mercado, uma variedade tão grande que certamente vai te deixar na dúvida quando for escolher o seu.
Pensando em facilitar a sua vida, deixarei aqui os 5 produtos que considero como os melhores suplementos alimentares de BCAA disponíveis no mercado atualmente.
BCAA 5000 POWDER – Optimum Nutrition
Concentração total de 5000 mg – Leucina 2,5g, Valina 1,25g e Isoleucina 1,25g.
BCAA COMPLEX 5050 – Dymatize Nutrition
Concentração total de 5050 mg – Leucina 2,526g, Valina 1,262g e Isoleucina 1,262g.
ATOMIC 7 – Univeral
Concentração total de 8000 mg – Leucina 4,0g, Valina 2,0g e Isoleucina 2,0g. Contém também boa quantidade de Glutamina, Citrulina Malato, Taurina e Vitamina B6.
BCAA DRIVE BLACK – Nutrex Research
Concentração total de 5000 mg – Leucina 2,5g, Valina 1,25g e Isoleucina 1,25g.
BCAA COR PERFOMANCE – Cellucor
Concentração total de 5000 mg – Leucina 2,5g, Valina 1,25g e Isoleucina 1,25g. Contém também boa quantidade de Beta Alanina, Citrulina Malato e HICA (alfa-hydroxyisocaproic ácido).
Onde comprar suplementos alimentares?
Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.
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Existe também a opção de importar os produtos, o preço é muito melhor, mas a desvantagem é o tempo de entrega que pode demorar de 15 a 40 dias. Se quiser importar, recomendo a leitura do artigo “Suplementos HealthDesigns, como importar?“.
ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.
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