“Tenha sempre em mente de que seu corpo é único e que resultados “diferentes” serão frutos de ações diferentes!” Opa! Primeiramente gostaria de esclarecer uma coisa: Não sou professor de ed. Física nem formado na área, então este artigo não deverá servir como assistência profissional, será…
Informações sobre o pré treino Adiplex Energy da Bio-Sport USA. Adiplex Energy é um suplemento pré treino produzido pela Bio-Sport USA. O produto é composto basicamente por um mix de Taurina, Guaraná e Vitaminas A, C, D, E e B3. O consumo do Adiplex Energy visa…
“Corpo bonito NÃO é objetivo e sim a consequência natural de toda uma transformação…” Amigos, muitas vezes pode parecer que por causa das imagens de atletas e modelos de fitness que uso em algumas publicações motivacionais no meu facebook que eu esteja pregando um padrão estereotipado!…
Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango, mais uma opção Fit para o seu cardápio! Oi pessoal, meu nome é Bruna Valle e gostaria de compartilhar com vocês a Receita de Lasanha de Abobrinha e Frango, apenas uma de muitas receitas que fazem parte do meu…
Bioenergética: As fontes de energia para o trabalho muscular! BIOENERGÉTICA! A literatura técnica diz que esta se refere “AS FONTES DE ENERGIA PARA O TRABALHO MUSCULAR”. Aí começou a confusão! “MUITA HORA NESSA CALMA”…rsrsrs… e não se assustem se parecer um pouco técnico demais no início,…
Veja porque as tonturas ocorrem durante o treino, suas causas e como evita-las! Todo mundo que treina pelo menos alguma vez já sentiu tonturas durante ou após a execução dos exercícios, mas por que isso ocorre? Como podemos evitar? Primeiro é preciso saber que a tontura…
Veja como preparar uma receita de bolo de whey protein sabor chocolate! Confira mais uma receita fitness para complementar sua reposição proteica. O Bolo de Whey Protein possui valor calórico reduzido e é altamente nutritivo, podendo ser facilmente consumido no café da manhã ou pós treino…
O que é Tireóide? Saiba mais sobre esta glândula que é importantíssima para o bom funcionamento do corpo! Para os praticantes de atividades físicas, as alterações hormonais talvez sejam os maiores inimigos de uma prática regular. As alterações hormonais afetam não só o rendimento, mas também…
Será que a Noz da Índia realmente ajuda no emagrecimento? Confira o artigo! Segundo algumas informações obtidas na Internet, a Noz da Índia (Aleurites moluccana) é uma semente com propriedades em auxiliar na queima de gorduras, no combate à celulite, na redução do colesterol, na diminuição…
Informações sobre o suplemento Leukic da Integral Medica. Leukic é um suplemento alimentar da Integral Medica composto basicamente por Leucina (l-leucina) na forma isolada adicionada a carboidratos para acelerar sua absorção. A Leucina é um dos aminoácidos essenciais que fazem parte dos BCAA’s (Branch Chain Amino…