(Foto: Arquivo pessoal/Henk Duarte) Administrador baiano consegue perder 40 kg apenas com mudança de hábitos! Motivação e dedicação, esses são os 2 fatores que certamente fazem a diferença quando queremos alcançar um determinado objetivo. Resolvi compartilhar com vocês a história do administrador Henk Duarte que em…
Receita de bolo proteico de baunilha com 150 g de whey protein pode ser uma boa opção para a alimentação pré e pós treino! Todo mundo sabe que seguir 100% um programa alimentar é complicado, mais difícil ainda é ficar comendo todo dia a mesma coisa! Para…
O Sineflex é um bom termogênico e pode ser de grande ajuda quando o objetivo é perder peso! Sineflex é bom? Para aqueles que ainda não conhecem, o Sineflex é um suplemento alimentar termogênico/emagrecedor desenvolvido e comercializado pela Power Supplements, empresa nacional que se tornou conhecida…
Confira algumas informações importantes sobre o Arnold Classic Brasil 2015! O Arnold Classic Brasil 2015 já tem data e local definidos! O evento acontecerá nos dia 29, 30 e 31 de maio, no mesmo endereço da última edição, Rio Centro – Av. Salvador Allende, 6.555 – Barra…
A alimentação pós treino imediata é importantíssima para obter a melhor recuperação muscular possível durante a janela anabólica! Não importa se seu objetivo na musculação seja hipertrofia ou redução de gordura, um detalhe é imprescindível, a alimentação pós-treino! Não devemos esquecer que o treino da musculação…
Receita caseira do Mrs Dash! O tempero sem sal e sem conservantes! Está com dificuldades para comprar o Mrs Dash no Brasil? Pronto, agora seus problemas acabaram! Consegui encontrar uma receita bem fácil e útil que ensina a preparar o seu próprio “Mrs Dash” em casa,…
14 de 15 marcas de whey protein concentrado testadas pelo INMETRO são reprovadas! Sei que essa notícia já é antiga, mas como também sei que muitas pessoas ainda não tiveram conhecimento desta informação, resolvi postar aqui a reportagem exibida pelo Fantástico no dia 24/08/2014 onde o…
Mantenha-se anabólico! Para ter músculos maiores é preciso estar atento a fatores que vão além do treino e da alimentação. Passados poucos meses, você tem feito tudo certo, treinado com frequência e regularidade corretas, mantido uma boa dieta (moderada em carboidratos, rica em proteínas e pobre…
Tá pensando em comprar o pré treino BRX Force Factor? Veja o relato do produto! Galera, recebi algumas amostras do pré treino BRX “Body Rush X” da Force Factor que até então era totalmente desconhecido para mim. Ganhei cerca de 5 amostras/doses do produto e como…
New Roxylean bpi Sports – Efeitos, como tomar, benefícios e onde comprar! New Roxylean é um suplemento alimentar termogênico desenvolvido pela bpi Sports. Sabemos que para emagrecer é preciso reduzir a ingestão de calorias, ter um metabolismo favorável e maximizar o gasto energético diário! A fórmula do New…