Perder 40 kg é possível!

(Foto: Arquivo pessoal/Henk Duarte)

Administrador baiano consegue perder 40 kg apenas com mudança de hábitos!

Motivação e dedicação, esses são os 2 fatores que certamente fazem a diferença quando queremos alcançar um determinado objetivo. Resolvi compartilhar com vocês a história do administrador Henk Duarte que em janeiro de 2011, aos 36 anos, traçou uma meta para sua vida: chegar ao aniversário de 40 anos com 40 quilos mais magro.

O emagrecimento real é um processo que demanda tempo e comprometimento, perder peso com dietas malucas não é e nunca será a melhor maneira! É preciso se reeducar, mudar hábitos, só assim será possível obter resultados saudáveis e duradouros.

Veja o raio x do caso:

Para ler a matéria original, acesse o link: http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2015/02/administrador-escolhe-perder-40-kg-de-presente-de-aniversario.html

Henk Van Rijn Duarte, o Planeta do Corpo lhe da os parabéns pelo resultado obtido! Que sua história sirva de exemplo para outras pessoas que seguem nessa luta, grande abraço e sucesso!

O que achou dessa história? Deixe sua opinião sobre o assunto.

Bom treino a todos!

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.