Motivação

Notícias

Perder 40 kg é possível!

(Foto: Arquivo pessoal/Henk Duarte) Administrador baiano consegue perder 40 kg apenas com mudança de hábitos! Motivação e dedicação, esses são os 2 fatores que certamente fazem a diferença quando queremos alcançar um determinado objetivo. Resolvi compartilhar com vocês a história do administrador Henk Duarte que em…

Fisiculturismo

Fisiculturismo aos 70 anos!

Foto: Reprodução/YouTube (AugustaChronicleTV) Viva mais e melhor, faça musculação! Fisiculturistas aos 70 anos de idade esbanjam saúde! Não resta dúvidas de que a musculação pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde, mas esta semana me deparei com 2 vídeos que chamaram muito a minha atenção. Trata-se…