Veja quais são os benefícios de se comer batata doce para quem treina, ou não… Ter uma alimentação correta é sem sombra de dúvidas o fator mais importante na busca de qualquer objetivo físico, independente se você é um atleta ou não. Comer bem pode proporcionar…
Receita de Pão de Batata Doce de Microondas fica pronta em 5 minutos! Que tal mais uma receita bem simples e prática para ser preparada em menos de 5 minutos? É a Receita de Pão de Batata Doce de Microondas que pode ser uma excelente opção…
Veja como preparar a Receita de Panqueca de Batata Doce, uma ótima opção para sua dieta! Bata Doce! Ela é sem dúvida um dos alimentos mais presentes na dieta de qualquer atleta, isso porque a batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o…
Receita de pão de queijo de batata doce pode ser uma boa opção para o lanche pré treino! Mais uma receita bem fácil de fazer para a galera que está fazendo dieta e não aguenta mais comer a mesma coisa sempre, é a receita de pão…
Carboidratos Simples e Complexos – Principais diferenças e exemplos de alimentos. Em qualquer dieta é fundamental ingerir uma quantidade específica de carboidratos, isso porque eles são a nossa principal fonte de energia, mas, quando consumidos em excesso, o nosso corpo os transforma em “energia estocada” (gorduras)….
R4:1 Exclusive Recovery Drink para elevar os níveis de energia! R4:1 Exclusive Recovery Drink é um suplemento alimentar desenvolvido pela IntegralMedica. Sua fórmula possui uma combinação de carboidratos e proteínas para auxiliar na recuperação e no fornecimento de energia de atletas de alta performance. É indicado…
Malto engorda? Saiba como tomar, onde comprar e os efeitos da Maltodextrina! A Maltodextrina é um carboidrato complexo (lenta absorção) proveniente da conversão enzimática do amido de milho. Sua principal função é dar suporte energético para a prática de atividades físicas de longa duração e/ou alta…
Combustível para o corpo! Alimentos e Suplementos ricos em carboidratos. Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta humana, junto com as proteínas e lipídeos, são os principais responsáveis pelo fornecimento de energia para o corpo. Podem ser classificados como polissacarídeos, monossacarídeos e dissacarídeos. A falta de…