Termogênicos

Suplementos e Alimentos termogênicos para aumentar a taxa metabólica!

A ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. O Metabolismo é a quantidade de energia [calorias(cal)] que o nosso corpo queima para se manter ativo. A velocidade que o seu corpo queima calorias é chamada de “taxa metabólica”.

A taxa metabólica de cada um é determinada em grande parte por características genéticas, ou seja, algumas pessoas tem um metabolismo lento, e com isso tem dificuldade de emagrecer e de se manterem magras. Um metabolismo lento na verdade leva ao acúmulo de gordura, facilitando o ganho de peso. Outras tem um metabolismo médio e algumas poucas privilegiadas tem um metabolismo acelerado. Mas em qualquer caso é possível aumentar a sua taxa metabólica, através de exercícios diários e/ou com o uso de termogênicos.

Os suplementos termogênicos visam através da ação termogênica manter seu metabolismo acelerado para que você tenha uma maior queima calórica ao longo do dia. São indicados para pessoas que buscam o emagrecimento ou a redução dos estoques de gordura corporal.

Alimentos termogênicos também aumentam a taxa metabólica!

Diz-se que um alimento é termogênico quando ele tem a capacidade de acelerar a queima de calorias, e é verdade! Você pode otimizar sua dieta de emagrecimento incluindo esses alimentos termogênicos em sua alimentação. Contudo, é importante entender que eles não fazem milagres, são apenas coadjuvantes em um tratamento que deve ser longo e contínuo.

Para complementar este post leia o artigo: “Os Alimentos termogênicos no seu dia a dia!“

Conheça também alguns suplementos termogênicos: https://planetadocorpo.com/category/nutricao-esportiva/emagrecimento/termogenicos

Onde comprar suplementos termogênicos?

Evite problemas desnecessários, sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado. Segue abaixo algumas indicações de lojas virtuais de suplementos alimentares.

Netshoes	Corpo Perfeito	Natue
Kanui	Ricardo Eletro	Centauro

É isso galera, deixe seu comentário caso tenha alguma dúvida! Bom treino!

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, consulte seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não brinque com sua saúde, ela é um bem muito precioso. Não compre produtos que não estejam registrados no Ministério da Saúde, uma vez que sua venda é proibida no Brasil. Para maiores informações visite o site da ANVISA.