Tudo sobre musculação. Exercícios, séries, suplementos alimentares, anabolizantes e muitas outras dicas!
A importância do Manguito Rotador para a perfeita manutenção dos movimentos ideais do Ombro. Queridos, não se assustem com a quantidade de termos técnicos que terei que usar neste artigo. Apesar da aparente complexidade, estes se fazem necessários para que entendam o “RECADO FINAL”. Para os…
Musculação ou Aeróbico? Veja qual exercício é melhor para emagrecer! O processo de emagrecimento está diretamente relacionado com uma série de coisas, mas no geral podemos dizer que o emagrecimento ocorre quando gastamos mais calorias do que consumimos em um determinado dia. A prática regular de exercícios…
Hydra Dragon Pharma, um pró hormonal extremamente poderoso! Hydra é um pró hormonal extremamente potente desenvolvido e comercializado pela Dragon Pharma. Hydra chega ao mercado como o primeiro ph nível 5, sendo composto pela união de 4 ph’s: DMZ, M-stane, Alpha-m1 e Maximum-LMG. Veja a composição…
A Silimarina e seu efeito protetor para o fígado! A Silimarina (silibina, silidianina e silicristina) é um flavonóide extraído da planta Cardo Mariano (Carduus marianus – planta nativa da Europa e da Ásia pertencente à família do girassol). Ela faz parte da composição de medicamentos como o…
O que é Sinvastatina? Para que serve? Emagrece mesmo? Saiba mais sobre este medicamento! Em 1959 foi feita a descoberta de uma enzima que posteriormente foi chamada de HMG-CoA redutase (hidroximetilglutaril-co-enzima A), considerada uma das principais responsáveis pela produção e elevação do colesterol. A partir daí,…
Informações sobre o “anabolizante” Estigor! O Estigor é um produto de uso veterinário fabricado na Argentina que combina a nandrolona (esteróide derivado da testosterona / Deca Durabolin) e vitaminas A, D e E, conhecida popularmente no meio como complexo vitamínico ADE. O Estigor foi desenvolvido com…
O treino peitoral deve ou não fazer parte do treino das mulheres? Amigos, recebo diversas mensagens por dia, peço inclusive desculpas, pois nem sempre consigo responder a todas. Entretanto, uma em especial chamou minha atenção onde um “PROFESSOR ESTAGIÁRIO” me relata o seguinte problema: “Prof. Eder…
A gema do ovo não aumenta as taxas de colesterol! Até pouco tempo atrás a maioria das pessoas acreditava que o consumo da gema do ovo estava diretamente relacionado com o aumento do colesterol (nós mesmos já publicamos um artigo a respeito aqui no blog), mas…
(Clique para ampliar) Saiba porque a “puxada por trás” não é recomendada nas academias! É triste ver o rumo que as coisas estão tomando na musculação, sendo na maioria das vezes por puro despreparo dos profissionais que nela atuam. A cada dia estamos vendo mais e…
Conheça melhor o Método de Treino GVT (GERMAN VOLUME TRAINING)! É hora de treinar, levar os músculos a um novo estágio… Você aguenta dor? OLHA, ESTOU FALANDO MUITA DOR! Está disposto a dar um VERDADEIRO CHOQUE em sua musculatura? Então você precisa conhecer o Treino GVT –…