Informações e dicas sobre nutrição esportiva! Alimentos e Suplementos que podemos utilizar em nossa dieta.
HellFire Innovative Labs com nova fórmula sem DMAA! O HellFire é mais um suplemento alimentar termogênico extremamente potente desenvolvido pela Innovative Labs, empresa que também produz outros termogênicos considerados bem pesados pela maioria, que são o Black Mamba e o Diablos. HellFire possui em sua fórmula…
A importância da Vitamina B12 para o bom funcionamento do organismo! Na correria do dia a dia, é muito comum não conseguirmos suprir toda nossa necessidade de vitaminas e minerais. Necessitamos de todos esses micronutrientes para uma boa nutrição orgânica, mas uma vitamina merece uma atenção…
Proteínas e Carboidratos?! Confira a Receita de Coxinha de Batata Doce e Frango para variar na dieta! O frango e a batata doce são dois alimentos que fazem parte da dieta de todos os fisiculturistas e atletas de alto rendimento, isso porque o frango é rico…
Entendendo melhor o termogênico Lipo 6 Black Ultra Concentrado! Se você algum dia pensou em utilizar um suplemento para emagrecer, certamente ouvir falar no Lipo 6 Black, isso porque o Lipo 6 Nutrex é nada mais nada menos que o suplemento termogênico mais utilizado em todo…
O DHEA, também conhecido como o hormônio da junventude! O DHEA (dehidroepiandrosterona), também conhecido como o “hormônio da juventude“, é produzido a partir do colesterol pelas glândulas supra-renais. O DHEA é um precursor hormonal que pode ser convertido em androgênio (hormônio masculino) e/ou estrogênio (hormônio feminino)…
O Complexo de Proteínas Constrox contém whey protein concentrado, isolado, hidrolisado, albumina, além de proteínas da carne e arroz! O Constrox é um suplemento alimentar nacional desenvolvido a partir de um mix de proteínas, carboidratos, vitaminas e mineiras e que visa favorecer a recuperação muscular pós…
Receita de Panqueca de Banana e Aveia contém boas quantidades de proteínas e carboidratos! Galera, aí vai mais uma receita fit como opção para sua dieta! A receita de panqueca de banana e aveia é extremamente prática e possui uma boa quantidade de proteínas e carboidratos,…
Ovo inteiro ou só a clara? Até onde o colesterol pode influenciar nesta escolha! E aí, descartar ou não a gema do ovo? Poderíamos tranquilamente considerar essa como uma das grandes dúvidas que giram em torno da nutrição esportiva, principalmente no meio da musculação. Os ovos são ricos…
Power Supplements Power Whey – Whey protein nacional com bom custo x benefício! O Power Whey é um suplemento alimentar proteico desenvolvido pela Power Supplements basicamente por WPC (whey protein concentrado). O suplemento possui um bom perfil nutricional, cerca de 23 g de proteína, 3 g…
Receita de bolo proteico de baunilha com 150 g de whey protein pode ser uma boa opção para a alimentação pré e pós treino! Todo mundo sabe que seguir 100% um programa alimentar é complicado, mais difícil ainda é ficar comendo todo dia a mesma coisa! Para…