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Receitas

Aqui você encontra receitas doces e salgadas para incluir no seu plano alimentar sem sair da dieta.

Receitas

Receita de Rabanada Light

Receita de Rabanada Light para não sair da dieta durante o Natal! Vai chegando perto do Natal e você já pensa logo… ADEUS DIETA! Um dos alimentos mais consumidos durante esse período é a famosa rabanada. E quem é que não gosta comer algumas? Não é!?…

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Receitea de Mingau Proteico

Confira a Receita de Mingau Proteico – Rápida, prática e nutritiva! Separamos mais uma receita proteica para complementar sua dieta diária. Confira abaixo a Receita de Mingau Proteico, uma ótima opção para a primeira refeição do dia. Ingredientes – 100 g de aveia em flocos; –…

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Receita de Omelete Hiperproteico de Atum

Veja como preparar a Receita de Omelete Hiperproteico de Atum! Uma receita prática, saudável e anabólica! As proteínas são nutrientes extremamente indispensáveis para construção e desenvolvimento muscular. Quem quer ganhar massa muscular precisa ter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas magras, carboidratos e gorduras boas! Para…

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Receita de Hipercalórico Caseiro

Veja como preparar um Hipercalórico Caseiro para ajudar no ganho de peso! Os Hipercalóricos são suplementos altamente calóricos compostos pela união de proteínas, carboidratos de alto índice glicêmico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes. Esse tipo de suplemento é uma ótima opção para pessoas que tem extrema…

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