Estudo realizado nos EUA isenta culpa do ovo no quesito colesterol! “A medicina errou ao querer proibir o ovo”… Essa foi a afirmação feita pelo Sr. Marcus Bolívar Belchior, atual presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Recentemente o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, órgão responsável…
O sucesso da dieta depende basicamente de planejamento e comprometimento! Para início de conversa vale ressaltar que apenas nutricionistas podem prescrever dietas de acordo com as necessidades de cada organismo e objetivo que cada pessoa tenha. Não vale seguir a “dieta da amiga” ou mesmo aquelas…
As falsificações do Oxyelite Pro USPlabs! Nós já havíamos publicado dois artigos aqui no blog a respeito das falsificações do Oxyelite Pro, mas como ainda temos recebido muitos e-mails de leitores com dúvidas sobre o assunto, aqui vai outro artigo para deixar mais claro aquilo que…
Está começando agora na academia? Veja um exemplo de treino de pernas completo para iniciantes! Ter uma perna sarada e bem trabalhada é o desejo da maioria das mulheres, mas não consigo entender porque muitos homens simplesmente ignoram os músculos inferiores! Vamos parar de uma vez…
“Fazer abdominal emagrece ou não?” Essa é certamente uma pergunta bastante comum feita na maior parte das vezes por leigos onde o principal objetivo é melhorar a estética corporal, principalmente na região do abdômen. A eficiência do exercício físico para quem busca perder peso está mais…
O músculo tem memória sim! Veja o que é e como funciona a memória muscular. Amigos, quem aqui não sabe o quão árduo é o processo de ganho de massa muscular? Este requer treino intenso dentro de uma perfeita regularidade, uma enorme disciplina dietética e claro…
Synthol ou ADE? Não cometa esse erro! Esses dias recebi um e-mail de um leitor do blog onde o assunto abordado foi o uso do Synthol. Para quem ainda não conhece, o Synthol é um óleo de aplicação local que se tornou conhecido após culturistas como…