Dicas

Dicas sobre suplementos alimentares, dietas, musculação e saúde!

Antioxidantes

Radicais Livres x Antioxidantes

Radicais Livres São moléculas instáveis que possuem um elétron solitário o qual necessita se estabilizar “roubando” elétrons de outras moléculas e estas moléculas atacadas se tornam novos radicais livres e irão tentar o mesmo com outras moléculas, estabelecendo assim uma REAÇÃO EM CADEIA que pode causar…

Dicas

A Mulher na Musculação

A musculação para a mulher, quando bem orientada, não a “deforma”, pelo contrário, somente reforça sua autoimagem! Tabus em relação a musculação é o que não faltam, especialmente entre as mulheres. Ainda persiste entre estas a desinformação (ou má informação) de que a musculação as levaria…

BCAA

Os 5 melhores suplementos de bcaa do mercado

Optimum, Dymatize, Universal, Nutrex e Cellucor possuem os melhores suplementos alimentares de bcaa! Os aminoácidos de cadeia ramificada, também conhecidos pela sigla BCAA (Branched Chain Amino Acids), são compostos por três aminoácidos essenciais, Leucina, Valina e Isoleucina. Os BCAAs tem importante participação na síntese de proteínas, construção…

Dicas

O que é DMAA?

Os efeitos do DMAA, uma substância química semelhante à anfetamina! A dimethylamylamine, mais conhecida como DMAA, é uma substância química semelhante à anfetamina que se tornou mundialmente conhecida após fazer parte da composição de suplementos como o Oxyelite Pro, Jack3d, 1.M.R, Lipo 6 Black, Hemo Rage,…