Nutrição Esportiva

Informações e dicas sobre nutrição esportiva! Alimentos e Suplementos que podemos utilizar em nossa dieta.

Nutrição Esportiva

Picolinato de Cromo

Controle seu apetite com o Picolinato de Cromo! O Picolinato de Cromo é um mineral essencial envolvido no metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. A falta de Cromo no organismo pode resultar em pouco açúcar no sangue, resistência à insulina, além de sensações de ansiedade (é…

Vitaminas e Minerais

A Vitamina C!

Vitamina C, fontes alimentares, função, benefícios e quantidade ideal. A Vitamina C (Ácido ascórbico) possui diversos papéis no metabolismo. Ela participa da síntese de colágeno, uma proteína que forma praticamente todas as estruturas no corpo, como a pele, músculos, ossos, ligamentos e cartilagens. Também atua como…

Dicas

Alimentos Termogênicos

Os Alimentos termogênicos no seu dia a dia! Os alimentos termogênicos são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia ou otimizam sua taxa metabólica para que você queime mais calorias durante o dia. Os alimentos termogênicos não fazem milagres,…

Creatina

Creapure Atlhetica Evolution

Creatina Creapure Atlhetica Evolution – Veja como tomar, onde comprar e outras informações! A Creatina Creapure da Atlhetica Evolution é conhecida por sua alta qualidade e pureza. Auxilia no ganho de massa magra, aumento de força e potência muscular, desde que seu consumo esteja associado a…

Creatina

Creamax 100% Pure Creatine

Informações sobre Creamax Bodygenics! Creamax é composto 100% da mais pura creatina importada. Agora você pode se beneficiar do suplemento mais vendido no mundo e tendo a certeza que está provendo o seu organismo com o que há de mais nobre e selecionado em termos de…

Energia

O que é ribose?

A Ribose é essencial para a contínua produção de ATP´s! A ribose é uma substância usada pelo corpo para produzir o ATP — a fábrica de reposição da energia muscular. Sem a ribose, a capacidade do corpo de produzir ATP cai em até 50%, resultando em…

Cafeína

Cafeína

Como os suplementos de cafeína podem me ajudar a emagrecer e que efeitos esperar? No meio esportivo, é comum ver pessoas que fazem uso da cafeína com o intuito de emagrecer ou melhorar a definição muscular, mas será que ela realmente pode proporcionar uma queima mais rápida…

BCAA

BCAA Pro-Action Bodygenics

Informações sobre o BCAA Pro-Action Bodygenics! BCAA Pro-Action Bodygenics contém uma precisa combinação de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s), essenciais na construção muscular e ganhos de força. Os BCAA’s são indispensáveis para todas as reações de síntese do tecido muscular e têm sido muito consumidos por…

Suplementos Alimentares

Tribulus Terrestris

Suplemento Tribulus Terrestris – Qual o melhor, como tomar, onde comprar e efeitos! A Tribulus Terrestris é uma erva natural, conhecida como videira da punctura (picada ou ferimento feito com punção) e tem sido usada durante séculos na Europa para tratamento da impotência, como um estimulante para…