Informações e dicas sobre suplementos, séries e exercícios para deixar o abdômen definido.
O abdominal suspenso é um exercício que necessita basicamente apenas do peso corporal e que trabalha diversos músculos do corpo. Ter uma barriga sequinha e definida envolve uma série de situações. Além de uma dieta constante e restritiva, que é de extrema importância, ainda é preciso…
Construa um abdômen mais definido em apenas 40 dias com o Ebook Barriga de Aço! O programa de treinamento Barriga de Aço vai te ajudar a construir um abdômen mais definido em apenas 40 dias! O programa conta com três níveis de dificuldade: iniciante, intermediário e…
“Preciso fazer abdominais todos os dias para ter um abdômen definido?” Ter um abdômen “desenhado” e definido é com toda certeza o objetivo de pelo menos 90% das pessoas que frequentam a academia, e é por isso que grande parte delas acaba excedendo a quantidade necessária…
Para definir o abdômen é preciso… Bom, vamos falar sobre abdômen… o treino da musculatura abdominal em si é simples, mas tão importante quanto os outros músculos do corpo, só que quase ninguém lhe da a devida importância. Levando isso em conta vou falar sobre como…
Receita do chá seca barriga pode ajudar a reduzir as gorduras localizadas. O Chá Seca Barriga é uma receita de fácil preparo que pode auxiliar em dietas voltadas para a redução de gorduras localizadas. Veja abaixo os ingredientes necessários e como prepara-lo. Ingredientes 1 (uma) xícara (chá)…
Termogênico Thermo Abdomen – Como tomar, efeito e onde comprar. Thermo Abdomen é um suplemento alimentar termogênico a base de cafeína desenvolvido pela Body Action. Thermo Abdomen é composto pela união da Citrus Aurantium, Chá Verde e o Guaraná, ingredientes que favorecem o aumento da disposição…
10 dicas para conseguir um abdômen definido e trincado. Ter uma barriga definida é um objetivo comum de todos que se preocupam com a estética do corpo, mas para conseguir o tão sonhado abdômen não é tão simples. O abdômen é um dos músculos mais complexos para…
Musculação: Exercícios para o Abdômen. Para obter um abdômen bem constituído e definido temos necessariamente de trabalhar todos os músculos abdominais. A anatomia dos músculos abdominais é feita da seguinte forma: ● Músculo grande recto do abdômen● Músculo piramidal do abdômen ● Músculo grande oblíquo do abdômen ●…