Informações e dicas sobre nutrição esportiva! Alimentos e Suplementos que podemos utilizar em nossa dieta.
100% Pure Whey Protein Probiótica é bom? Saiba se vale a pena ou não compra-lo! 100% Pure Whey Protein é um suplemento alimentar proteico nacional desenvolvido pela Probiótica. O suplemento é composto basicamente por proteína concentrada do soro de leite (WPC – Whey Protein Concentrado). 100%…
O que é Cortisol? Qual o nível ideal? Aprenda mais sobre este homônio! O Cortisol, também conhecido popularmente como o “hormônio do stress“, é um hormônio esteróide secretado pelas glândulas supra-renais e que é necessário para o bom funcionamento de quase todo o corpo humano. As…
Dieta Detox – Saiba o que é e como funciona! A “Dieta Detox” é um processo de detoxificação (desintoxicação) do corpo através da alimentação, ou seja, a dieta detox nada mais é do que uma “faxina interna” com o objetivo de eliminar ou reduzir possíveis substâncias…
Confira 6 ótimas fontes de alimentos ricos em proteínas para quem visa ganhar massa muscular! Já sabemos que as proteínas são nutrientes indispensáveis para o desenvolvimento muscular, isso porque as proteínas formam os principais elementos estruturais do corpo. São as proteínas provenientes da nossa dieta que…
Whey Pro Max Titanium é bom? Confira algumas informações úteis sobre o suplemento! Whey Pro Max Titanium é suplemento alimentar proteico composto basicamente por proteína do soro de leite concentrada. Sabemos que as proteínas são nutrientes indispensáveis para a recuperação e construção muscular, e o Whey…
OutRage Nutrex Research é o substituto do pré treino Hemo Rage! OutRage é o novo suplemento pré treino desenvolvido pela Nutrex Research. OutRage Nutrex chega ao mercado para substituir o famoso pré treino Hemo Rage, produto que foi descontinuado pelo fabricante. OutRage é um pré workout concentrado que…
Confira algumas informações úteis sobre o BCAA Optimum Nutrition Os BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada) são fundamentais para a síntese de proteínas, recuperação muscular e prevenção do catabolismo. Um dos suplementos de BCAA mais procurados é o BCAA Optimum Nutrition, que é sem dúvida um dos…
Sinefrina: um estimulante que pode ser extremamente útil para quem busca queimar gorduras! A Sinefrina ou p-sinefrina é um estimulante obtido através da casca da laranja amarga (citrus aurantium). Algumas pesquisas alegam que os efeitos físicos da sinefrina são “parecidos” com o da efedrina. A Sinefrina…
Conheça 5 alimentos que são ótimos termogênicos naturais e podem ser de grande ajuda no emagrecimento! Um dos principais motivos do acúmulo de gordura corporal é o metabolismo lento, mas e se você soubesse que existem alimentos que ajudam a elevar a taxa metabólica e fazer…
A dosagem diária ideal do Tribulus Terrestris pode variar de 500 a 2000 mg. A Tribulus Terrestris é uma erva natural utilizada como suplemento alimentar com um simples objetivo: elevar os níveis naturais de testosterona livre em homens e da progesterona nas mulheres. Para mais informações…